Controle de peso para toda vida / Weigth loss for life

RESUMO

Fez-se uma avaliaçäo geral de diversas maneiras de perder peso com dietas, medicamentos e, em casos extremos, com intervençöes cirurgícas. Recomenda-se uma dieta equilibrada, sem restriçöes quanto à qualidade dos alimentos. Conclui-se que para a perda de peso e manutençäo dessa perda, há necessidade de mudança de hábitos alimentares e de se estabelecer um esquema de atividade física regular.