Manejo conservador de los esguinces del tobillo. Movilidad temprana / Conservative treatment for ankle sprains. Early mobility

RESUMEN

Objetivo. La intención de este trabajo es el pronto regreso a las actividades deportivas de jugadores de fútbol soccer, con la ventaja de evitar largos periodos de inmovilización. Material y métodos. De un total de 571 lesiones registradas en los integrantes de los equipos de nuestra Universidad, tanto del profesional de la Primera División como de las fuerzas básicas, durante las temporadas de 1993, 1994 y 1995, 113 casos fueron esguinces del tobillo (28.7 por ciento). La edad de los jugadores fue de 13 a 30 años. Se les aplicó un programa de rehabilitación progresiva consistente en 1) hielo y vendaje adhesivo durante 72 horas, 2) movimientos activos y estimulación eléctrica a partir de las 24 horas, 3) ejercicios de propiocepción, así como de estiramiento y fortalecimiento sural a las 48 horas, 4) saltos y carrera en una pista de 50 metros con 10 por ciento de inclinación, y 5) los movimientos de rapidez necesarios para el fútbol. Resultados. La recuperación total en 78 casos de esguince grado I se obtuvo en 2 a 65 días, promedio 10.7 (ñ 8.71 DE) y en 34 casos de grado II se obtuvo en 3 a 52 días, promedio 16.2 (ñ 10.73 DE). Únicamente hubo un caso grado III, que requirió cirugía por inestabilidad del tobillo, después de 251 días. Conclusión. El tratamiento dirigido, temprano y dinámico reduce el periodo de incapacidad en deportistas con esguince del tobillo grados I y II.