Avaliaçäo do padräo e das queixas relativas ao sono, cronotipo e adaptaçäo ao fuso horário dos atletas brasileiros participantes da Paraolimpíada em Sidney - 2000 / Evaluation of sleep patterns and sleep-related complaints, chronotype, and time zone adaptation of Brazilian athletes participant in the Sydney 2000 Paralympic Games

RESUMO

Diversas metodologias têm sido desenvolvidas para investigar a qualidade e as principais queixas e distúrbios relacionados ao sono. Uma forma conhecida de investigar as características temporais dos organismos é a cronobiologia, ciência divide a populaçäo em três cronotipos básicos para avaliar as diferenças individuais na prevalência pelos horários de vigília e de sono: os matutinos, os verpertinos e os indiferentes. Outro ponto importante, é que existem poucos estudos relacionando o padräo do sono em indivíduos com necessidades especiais e a atividade física. O sono é considerado como restaurador e o exercício está associado diversas alterações no padräo de sono. A maioria dos estudos referente ao feito do exercício sobre o sono podem ser abordados ou correlacionados com a teoria de restauraçäo das funções do sono. O objetivo deste estudo foi o de avaliar o padräo, queixas relativas ao sono, cronotipo e adaptaçäo ao fuso horário de Sidney dos atletas brasileiros que disputaram a paraolimpíada em 2000. Participaram da avaliaçäo 64 atletas paraolímpicos, com idades de 26,3 (ñ 5,9). Todos os atletas responderam aos questionários de padräo e queixas relativas ao sono e cronotipo, passando também por uma adaptaçäo ao fuso horário de Sidney. O processo de sincronizaçäo ao fuso horário foi realizado de forma abrupta, na tentativa de romper com o ciclo claro-escuro que estava relacionado ao horário brasileiro. Os resultados demonstram que 34,4 porcento dos atletas apresentavam uma insatisfaçäo com o seu próprio sono, sendo que os distúrbios de sono mais relatados foram: apnéia (14 porcento), refluxo gástrico (15,6 porcento), dor de cabeça (14,1 porcento), ansiedade pós-pesadelo (39,1 porcento), caimbras (20,3 porcento), sonilóquio (26,6 porcento), pânico noturno (9,4 porcento) PLM (9,4 porcento) e bruxismo (9,4 porcento). Em relaçäo a avaliaçäo do cronotipo dos atletas, 73,43 porcento se demonstraram indiferentes, 6,22 porcento vespertinos moderados e 20,31 porcento matutinos moderados. Observou-se boa aceitaçäo com todo o trabalho e o mesmo deve ter contribuído e refletido nos resultados finais dos jogos, visto que a equipe paraolímpica obteve um excelente resultado final