Recursos para a pesquisa evolutiva da manutençäo da prática de exercícios físicos / Resources to help the evolutionary study of maintenance of physical activity

RESUMO

Os estudos sobre os efeitos dos exercícios físicos säo numerosos e desenvolvidos por várias áreas do conhecimento. A análise da manutençäo da prática dos exercícios é um assunto abordado somente nas últimas décadas e necessita de recursos que auxilie na compreensäo da evoluçäo do desempenho físico e psicológico. Este trabalho apresenta alguns instrumentos desenvolvidos com o objetivo de fornecer um parâmetro do nível de atividade física praticado em um período determinado de tempo (índice de atividade física - IA), classificar o comportamento de manutençäo da prática de exercícios físicos após um período de treinamento (Tabela de classificaçäo da manutençäo) e pesquisar os fatores relacionados com a manutençäo ou abandono da prática de exercitar-se (Questionário e roteiro de estudo por assunto sobre fatores de manutençäo).