A atividade física na adolescência / Physical activity in adolescence

RESUMO

A atividade física auxilia no desenvolvimento do adolescente e na reduçäo dos riscos de futuras doenças, além de exercer importantes efeitos psicossociais. Ainda existem, porém, vários mitos acerca da prática de exercícios físicos na adolescência e inúmeras dúvidas quanto à influência exata da mesma em fenômenos como o crescimento esquelético e a maturaçäo biológica. Por outro lado, ao contrário do que se pode pensar, a atividade física nesta faixa etária näo é isenta de riscos, sendo que estes envolvem desde lesöes corporais até deficiências nutricionais. Esta revisäo objetivou reunir informaçöes acerca dos efeitos da atividade física no adolescente, das especificidades da atividade física dirigida a esta parcela da populaçäo, do panorama atual da prática de atividade física entre adolescentes e do papel da Educaçäo Física para os mesmos