Acréscimo de 1Kg aos exercícios praticados por mulheres acima de 50 anos: impacto na aptidäo física e capacidade funcional

Marin, Rosangela Villa; Matsudo, Sandra; Matsudo, Victor; Andrade, Erinaldo; Braggion, Glaucia

Acréscimo de 1Kg aos exercícios praticados por mulheres acima de 50 anos: impacto na aptidäo física e capacidade funcional / 1Kg weight load program on physical fitness and fuctional capacity in active elderly women over 50 years

Marin, Rosangela Villa; Matsudo, Sandra; Matsudo, Victor; Andrade, Erinaldo; Braggion, Glaucia.

Marin, Rosangela Villa; CELAFISCS. BR
Matsudo, Sandra; CELAFISCS. BR
Matsudo, Victor; CELAFISCS. BR
Andrade, Erinaldo; CELAFISCS. BR
Braggion, Glaucia; CELAFISCS. BR

Rev. bras. ciênc. mov ; 11(1): 53-58, jan. 2003. tab

Article in Portuguese | LILACS | ID: lil-339462

RESUMO

RESUMO

Este estudo teve como objetivo verificar o efeito do acréscimo de 1Kg a exercícios de um programa de ginástica na aptidäo física e capacidade funcional de mulheres com mais de 50 anos fisicamente ativas

Subject(s)

Humans; Female; Middle Aged; Exercise; Weight Lifting; Physical Fitness

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Index: LILACS (Americas) Main subject: Weight Lifting / Exercise Limits: Female / Humans Language: Portuguese Journal: Rev. bras. ciênc. mov Journal subject: Sports Medicine Year: 2003 Type: Article Affiliation country: Brazil Institution/Affiliation country: CELAFISCS/BR

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