¿Cómo influyen los hábitos de vida de los adolescentes en la generación de alteraciones del sueño y la repercusión de éstas en el rendimiento escolar? / How do habits of life influence the adolescent generation of sleeping problems and the repercussion of these in the school performance?

RESUMEN

La investigación que se presenta busca conocer como influyen los hábitos de vida de los adolescentes en la generación de alteraciones del sueño y como repercuten éstas en el rendimiento escolar, con el fin de contribuir al conocimiento del tema y así permitir al equipo de salud, especialmente a la enfermera (o) intervenir en los hábitos de vida de los adolescentes, para disminuir conductas que puedan influir negativamente en la satisfacción de la necesidad de sueño. Este estudio es de tipo relacional y trasversal.La muestra corresponde a 120 adolescentes del Liceo Abdón Cifuentes de Santiago, que cursan primero, segudo y tercero medio, de ambos sexos y con edades que fluctúan entre los 14y 18 años. Se aplicó una encuesta, la cual arrojó como principal alteración desorden del ciclo sueño-vigilia, seguido de presencia de sueño durante el día, despertar durante la noche, dificultad para despertar y dificultad para quedarse dormido; predominando en el sexo femenino. Se observó que los hábitos que influyen en forma importante en las alteraciones del sueño son asistir a fiestas, consumo de alcohol y drogas, consumo de alimento y café en la noche, siesta y actividades una hora antes de dormir. Además de características de la habitación como excesiva iluminación, habitación compartida y temperaturas extremas. Las ateraciones del sueño que influyen en mayor grado en el rendimiento escolar son dificultad para despertar al otro día, sensación de sueño durante el día y presencia de saltos