O papel do sedentarismo na obesidade / The role of sedentary life style on obesity

RESUMO

A obesidade é uma doença multifatorial complexa que se associa a outros fatores de risco cardiovascular. Nesta resenha, é nosso objetivo discutir não a contribuição do sedentarismo na obesidade, mas, sim, ao contrário, de que maneira o hábito de exercícios físicos regulares pode influenciar na obesidade e nos aspectos fisiopatológicos associados a ela. Pode-se dizer que a prática regular de exercício físico, apesar de não provocar uma perda de peso corporal tão intensa quanto a dieta hipocalórica, preserva a massa magra, atenua expressivamente outros fatores de risco cardiovascular e evita o reganho de peso. Portanto, a prática regular de exercício físico constitui-se em um benefício independente nas várias comorbidades da obesidade, notadamente na hipertensão arterial, hiperglicemia e resistência à insulina. Dessa forma, um estilo de vida ativo, com conseqüente aumento da capacidade física, pode atenuar o risco de morbidade e mortalidade em indivíduos com sobrepeso ou obesos.