A importância da fase de aquecimento em programas ambulatoriais de exercícios físicos para pacientes cardíacos / The importance of the warm-up phase in ambulatory program of physical exercises for cardiac patients

RESUMO

Um bom programa de exercícios físicos deve possuir três fases aquecimento, resistência e relaxa-mento. O aquecimento deve ser realizado com o objetivo de produzir alterações metabólicas e fisiológicas, as quais permitirão melhor adaptação ao esforço que será desenvolvido na fase de resistência, além de evitar lesões potenciais dos sistemas musculoesquelético e cardiorrespiratório. Em cardiopatas, o aquecimento proporciona poderoso estímulo para a dilatação das artérias periféricas e coronárias; por outro lado, a realização de uma atividade física de forma brusca e intensa, sem aquecimento prévio, pode induzir angina ou alterações eletrocardiográficas. Dada a importância da fase de aquecimento em um programa de exercícios físicos para indivíduos com disfunções do sistema cardiovascular, pretendemos, neste trabalho, abordar alguns aspectos relacionados ao aquecimento e descrever como é realizada essa fase no programa ambulatorial para pacientes cardíacos desenvolvido no Setor de Fisioterapia Cardiovascular da FCT/UNESP