Efeito do alongamento estatico apos diatermia de ondas curtas versus alongamento estatico nos musculos isquiotibiais em mulheres sedentarias / Effect of static stretch after short-wave diatherm versus static stretch on ischiotibial muscle in sedentary women

RESUMO

O sedentarismo é uma das principais causas que leva a uma diminuiçao da flexibilidade muscular, causando algumas vezes alteraçoes posturais. O alongamento é uma das tecnicas mais utilizadas na fisioterapia para aumentar a flexibilidade muscular. O objetivo desse estudo foi analisar o efeito da diatermia de ondas curtas na flexibilidade dos musculos isquitibiais em mulheres sedentarias. Trinta mulheres sedentaris com limitaçao da flexibilidade dos musculos isquiotibiais foram selecionadas atraves de 2 testes de flexibilidade e distribuidas ao acaso em 3 grupos (10 mulheres em cada grupo). Foi utilizado um sistema de polias com 7kg para realizaçao do alongamento. Grupo 1 (controle) nao realizou nemhum tratamento, grupo 2- realizou alongamento estatico por 3 minutos somente e o grupo 3 realizou alongamento estatico´por 3 minutos apos 20 minutos de diatermia de ondas curtas. Os grupos 2 e 3 realizaram o tratamento 3 vezes por semana durante um mes. Tres dias apos o termino do estudo, as voluntarias foram avaliadas atraves de 2 testes de flexibilidade dos musculos isquiotibiais com o goniometro. Os testes ANOVA e Tukey mostraram que as diferenças entre os grupos foram estastisticamente significativas (p<0,005) para ambos os testes. Os resultados desse estudo mostraram que o uso de diatermia de ondas curtas antes do alongamento estatico pode ser mais efetivo para o aumento da flexibilidade muscular do que os procedimentos utilizados nos grupos 2 e 1.