Programa de exercícios sistematizados de resistência muscular ao hipertenso: um estudo de caso / Program of systematic exercises of muscle resistance to hipertensive patient: case report
Arq. ciências saúde UNIPAR
;
6(3): 165-170, set.-dez. 2002. tab, graf
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-391909
RESUMO
Muitos são os fatores ambientais que prejudicam a saúde humana, entre eles o estresse, a alimentação e o sedentarismo. Desta forma ampliam-se as condições para o surgimento de patologias, em especial, do sistema cardiovascular. Este trabalho tem como objetivo demonstrar o comportamento longitudinal do desenvolvimento físico de um indivíduo do sexo feminino hipertenso com a prática de exercícios sistematizados. No período de junho de 2000 a setembro de 2001 foram realizadas uma entrevista como anamnese, três avaliações da composição corporal e seis programas de exercícios sistematizados. Com 37 anos, professora universitária, iniciou o trabalho de atendimento personalizado em 29/06/00, fumante há 5 anos, praticava apenas caminhada e tendo como antecedentes pessoais patológicos, hipotirioidismo e hipertensão. Percebemos que o percentual de gordura corporal (por cento GC) teve uma queda de 9 por cento aproximadamente, o que se relaciona à perda de quase 10 Kg de gordura absoluta (GA/kg) com a diminuição de 1 kg de massa magra (MM/kg) no total temos a perda de 11 kg. A Pressão Arterial da primeira avaliação em 29/06/2001 foi de 130/80 mmHg, e os valores de PA na segunda foi de 120/80 mmHg e na terceira avaliação 100/60 mmHg. As pessoas com hipertensão discreta que fazem exercício contínuo podem esperar uma queda média das pressões arteriais sistólica e diastólica em aproximadamente 10mmHg. Concluímos que a atividade física é uma poderosa forma de combater a hipertensão, percebendo em nossos estudos que muitos trabalhos levam a crer nesta teoria. Percebemos também que poucos trabalhos com caráter científico mostram como promover a diminuição da hipertensão com segurança para o praticante de exercícios físicos supervisionados. Sugerimos que em trabalhos futuros os objetivos estejam relacionados à busca de métodos e práticas que auxiliem no controle da hipertensão
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Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Exercise
/
Hypertension
Limits:
Female
/
Humans
Language:
Portuguese
Journal:
Arq. ciências saúde UNIPAR
Journal subject:
Cincias da Sa£de
/
Medicine
/
Pesquisa Biomdica
Year:
2002
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
Institution/Affiliation country:
Universidade Paranaense/BR
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