Atividade física com um dos aspectos preventivos da osteoporose / Physical activity to prevent osteoporosis

RESUMO

A osteoporose vem sendo considerada como um dos grandes problemas de saúde pública. No mundo, esta doença invalida e incapacita um grande número de pessoas, principalmente as mulheres nas últimas décadas de sua vida e apresenta como um dos aspectos relevantes a falta de atividade física e a inadequada ingestão de cálcio. O estudo teve como objetivo principal identificar a contribuição da prática da atividade física na prevenção da osteoporose. Para tanto, buscou-se em dados bibliográficos subsídios que fundamentassem o objetivo proposto pelo estudo. Concluiu-se que a atividade física, aliada a outros fatores como administração de cálcio, vitamina D e estrógeno, é considerada contribuidora e preventiva da osteoporose. Conforme os autores pesquisados, a atividade física auxilia na fixação do cálcio nos ossos, beneficiando de uma forma geral os indivíduos com osteoporose, principalmente na terceira idade