Efeito agudo do treinamento resistido com pesos sobre o peso hidrostático corporal e percentual de gordura / Effecta acute of resistive training weight on hydrostatic weight, body density, and percentage of fat
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum
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6(2): 45-52, nov. 2004. ilus, tab, graf
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-407349
RESUMO
Este estudo teve por objetivo verificar se uma sessão de Treinamento Resistido com Pesos (TRP)visando Resistência Muscular Localizada (RML) ou objetivando Aumento de Volume Muscular (AVM) causariam alterações significativas no Peso Hidrostático (PH), Densidade Corporal (DC) e Percentual de Gordura (G).Participaram da amostra nove homens com idade entre 17 e 26 anos que possuíam um nível básico de TRP e eram adaptados ao meio líquido. A coleta do estudo foi realizada em três dias, sendo que no primeiro os sujeitosrealizavam o teste de 1RM em 10 exercícios que fizeram parte do treinamento. Dois dias após, os sujeitosrealizavam a pesagem hidrostática (pré-treinamento), seguido imediatamente de um TRP configurado para AVMe novamente outra pesagem hidrostática (pós-treinamento). Dois dias após realizaram o mesmo processo anterior,no entanto com TRP configurado para RML. O tratamento estatístico mostrou que não houve diferenças significativas (p>0,05) entre os resultados de pré e pós-treinamento nas variáveis PH, DC e G (teste t de Student). A interação entre os fatores tipo de treinamento (AVM e RML) e momento da pesagem (pré e pós-treinamento) não foi significativa (ANOVA bifatorial 2x2) sendo que os resultados de PH, DC e G não dependem do treinamento de AVM ou RML. A correlação linear de Pearson mostrou-se significativa (r≥0,94) entre os valores de pré e póstreinamento.Concluiu-se que o TRP não tem efeitos sobre os resultados de PH, DC e G independentemente do tipo de treinamento executado, assim a pesagem hidrostática pode ser realizada antes ou após o TRP sem modificações significativas nos resultados
Full text:
Available
Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Body Composition
/
Exercise
/
Hydrostatics
Limits:
Adolescent
/
Adult
/
Humans
/
Male
Language:
Portuguese
Journal:
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum
Journal subject:
Physical Education
/
Sports Medicine
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Year:
2004
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
Institution/Affiliation country:
Universidade Federal de Santa Catarina/BR
/
Universidade Federal de Santa Maria/BR
/
Universidade Regional de Blumenau/BR
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