Os benefícios do esporte e a importância da treinabilidade da força muscular de pré-púberes atletas de voleibol / Sports benefits and the importance of muscular strength treinability in prepubertal volleyball athletes
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum
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7(2): 87-93, out. 2005. tab
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-439042
RESUMO
O objetivo desta revisão foi investigar os principais benefícios do esporte e a importância e treinabilidadeda força muscular de crianças pré-púberes atletas de voleibol. Com o aumento da popularidade do voleibol noBrasil, as crianças estão participando mais de competições esportivas. Conforme a literatura revisada, parece que o treinamento físico moderado é benéfico para o tecido ósseo e estimula o crescimento em estatura, atéatingir a estatura geneticamente determinada. O principal objetivo do treinamento de voleibol para crianças é desenvolver as técnicas e as táticas básicas e detectar talentos esportivos. Para os jovens atletas obterem sucesso esportivo são necessárias qualidades físicas como força, velocidade, flexibilidade e agilidade. O treinamento de força muscular é indicado como auxiliar do treinamento esportivo para crianças atletas, melhorando a coordenação muscular e o desempenho motor nas atividades esportivas competitivas e recreacionais e diminuindo as sobrecargas articulares e o risco de lesões
Full text:
Available
Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Sports
/
Child
/
Growth
Limits:
Child
/
Female
/
Humans
/
Male
Language:
Portuguese
Journal:
Rev. bras. cineantropom. desempenho hum
Journal subject:
Physical Education
/
Sports Medicine
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Year:
2005
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
Institution/Affiliation country:
Universidade Federal do Rio Grande do Sul/BR
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