Controle do estresse e hipertensão arterial sistêmica / Stress management training and systemic hypertension

RESUMO

O treino de controle do stress (TCS) na hipertensão arterial sistêmica tem sido o objeto de estudos que tentam avaliar a sua eficácia, principalmente no que se refere à mudançade estilo de vida, tão essencial para a adesão e aderência ao tratamento de doenças crônicas, como a hipertensão. Foi verificado que a reatividade cardiovascular do paciente com hipertensão estágio 1, em situações de estresse interpessoal, varia em função do nível de estresse em que ele se encontra e também em função das suas características de personalidade. Pesquisas indicam que o TCS é eficaz na modulação da reatividade cardiovascular em momentos de estresse emocional e que auxilia tanto na adesão ao tratamento, quanto na reestruturação do modo de pensar, conduzindo a uma mudança estável e duradoura do estilo de vida, mais compatível com o auto-cuidado necessáriono manejo de doenças crônicas. Essa modalidade de tratamento envolve um trabalho multiprofissional, que inclui psicoterapia breve focal, de base cognitivo-comportamental, direcionada para a aquisição de estratégias de enfrentamento do estresse, e orientações sobre nutrição, exercício físico, relaxamento e respiração profunda.