Intensidade de trabalho durante os treinamentos coletivos de futsal profissional: um estudo de caso / Intensity of training sessions among professional indoor soccer (futsal) players: a case study

RESUMO

Este estudo objetivou caracterizar as respostas fisiológicas de atletas profissionais de futsal durante o treinamento coletivo, de acordo com a posição tática desempenhada. A amostra foi composta pelos cinco jogadores titulares ( X=23,9±3,0 anos) de uma equipe de futsal masculino profissional adulto da cidade de Florianópolis, SC. Os atletas foram avaliados por um teste ergoespirométrico máximo, que forneceu o consumo de oxigênio, a freqüência cardíaca (FC) e oquociente respiratório (RQ), valores utilizados para gerar equações de regressão para estimativa do gasto calórico (GCal) e da intensidade do trabalho (expressa em % FC máxima predita pela idade (% FC máx). Durante os coletivos, a FC foi mensurada com um monitor Polar modelo S610i®. Os resultados obtidos mostraram que o goleiro permaneceu em faixas de exercício entre 60% a 70% FC máx, os alas e o fixo tiveram seu desempenho em níveis mais intensos (81% a 100%),enquanto que o pivô oscilou entre as faixas de exercício intermediárias (71% a 90%). O GCal total foi semelhante entre os alas e o fixo ( X =339,5 kcal), enquanto que o pivô, dentre os jogadores de linha, apresentou os valores menores ( X=255,0 kcal). Os valores de GCal encontrados para o goleiro foram inferiores ( X =106,9 kcal) aos demais jogadores. Osresultados corroboram aqueles descritos para o futebol de campo e auxiliam no planejamento e controle da estruturação de um programa individualizado que se adeque às posições táticas.

ABSTRACT

This study aimed to characterize physiological responses of indoor soccer (futsal) professional players to training sessions, according to playing position. The sample was composed by five players ( X =23.9±3.0 yrs) of an adult professional futsal team from Florianópolis, SC, Brazil. The athletes performed a maximal exercise test for measuring oxygen consumption,heart rate (HR) and respiratory quotient (RQ), variables used to create regression equations for energy expenditure (EE,kcal) prediction and to estimate relative work intensity (% max HR). During the sessions, HR was measured with a S610i Polar® monitor. The results showed that the goalkeeper played at 60% to 70% max HR. The mid-fielders and the attacker worked at more intense levels (81% to 100%), while the defender varied the intensity at intermediate exercise range (71%to 90%). Total EE was similar among mid-fielders and attacker ( X =339.5 kcal), while the defender presented lower values (X =255.0 kcal). The goalkeeper had the lowest EE ( X =106.9 kcal). The results agreed with those reported in soccer studiesand facilitate planning and control of an individualized training program according to playing position.