Estudo comparativo entre a eficácia da manipulação miofascial e do alongamento convencional em adultos jovens / Comparative study the effectiveness of myofascial and conventional stretching in young adults

RESUMO

Este estudo comparou os efeitos de dois métodos utilizados em encurtamento muscular de isquiotibias: Manipulação miofascial e Alongamento Convencional. Os participantes eram indivíduos de ambos os sexos com idade variando entre 18 e 26 anos; e foram divididos, aleatoriamente, em dois grupos distintos. Os indivíduos do grupo A (n=6), foram submetidos à Manipulação Miofascial enquanto que os do grupo B (n=6) foram submetidos ao Alongamento Convencional. Para avaliar a amplitude de movimento do membros inferiores foi utilizado um goniômetro; e considerou-se encurtamento os casos em que a flexão de quadril (com o joelho estendido) do membro a ser testado, fosse menor que 90º. Os resultados indicaram um aumento de 4% do grupo B em relação ao grupo A, onde o ganho de amplitude do movimento do grupo A foi significativo (p=0,01) sendo que o grupo B apresentou (p>0,01). Concluindo-se assim que foram encontradas diferenças significativas (p<0,05) entre os valores desta pesquisa. Ambos os métodos foram eficazes no ganho de ADM, sendo que o método que obteve maior êxito foi a Mobilização Miofascial.