Os estados emocionais e a importância do treinamento psicológico no esporte / The emotional states and the importance of psychological training in the sport

RESUMO

O treinamento desportivo configura-se como uma das mais importantes formas de se alcançar a maestria esportiva, o qual, engloba a preparação física, técnica, tática e psicológica, que muitas vezes acaba sendo negligenciada. Por isso, buscamos investigar os estados emocionais presentes na prática esportiva, bem como, a importância do treinamento psicológico na performance. Esta pesquisa utilizou como método o estudo de caso de um atleta de alto nível da modalidade canoagem slalom. Para a coleta dos dados optou-se pela técnica de história de vida, investigada por meio de uma entrevista semiestruturada, com posterior análise de conteúdo. Como resultados pudemos constatar a presença de diferentes emoções (positivas e negativas) na prática esportiva investigada, as quais poderiam influenciar diretamente a performance esportiva deste indivíduo. Tal constatação nos permite afirmar a necessidade do emprego do treinamento psicológico para que este tipo de atleta possa alcançar maior rendimento e equilíbrio psíquico e físico.

ABSTRACT

The sports training sets itself as one of the most important ways to achieve mastery sports, which includes the physical preparation, technical, tactical and psychological, that often ends up being neglected. Therefore, we tried to investigate the emotional states present in practice sports, and the importance of psychological training in performance. This search method used as a case study of an athlete of high levelof the sport slalom canoeing. For data collection chosen by the technique of life history, investigated through a semi-structured, with subsequent analysis of content. As results we have seen the presence of different emotions (positive and negative) in practice sports investigated, which could directly influence the performance of individual sports. This finding allows us to affirm the necessity of employment of psychological training for this type of athlete can achieve greater efficiency and mental and physical balance.