Efeitos dos exercícios resistidos no desempenho cognitivo de idosos com comprometimento da memória: resultados de um estudo controlado / Effects of resistance training exercise on cognitive performance in elderly individuals with memory impairment: results of a controlled trial
Einstein (Säo Paulo)
;
6(4): 402-407, 2008.
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-510111
RESUMO
Objetivo:
Detectar os efeitos de um programa de exercíciosresistidos no desempenho cognitivo e na força muscular de idosossedentários com comprometimento da memória.Métodos:
Trinta eum idosos sedentários sem demência ou depressão foram distribuídosaleatoriamente em dois grupos Grupo Atividade Física e Grupo Controle.O programa de exercícios resistidos durou nove meses e consistiu detrês séries de seis exercícios por sessão, realizados em aparelhos comsistema de alavancas, por aproximadamente uma hora, duas vezespor semana. Ambos os grupos foram submetidos aos seguintes testescognitivos a cada três meses Teste Comportamental de Memóriade Rivermead (RBMT), Amplitude de Dígitos Diretos e Indiretosdo Wechsler Adult Intelligence Scale (WAIS), Escala de Queixas deMemória e Teste Cognitivo de Cambridge (CAMCOG).Resultados:
Após nove meses, o grupo que realizou os exercícios resistidos teve umaumento significativo do escore padronizado do RBMT (p = 0,021) eda força muscular (p < 0,001), sem diferença significativa dos demaisparâmetros avaliados.Conclusões:
Estes resultados indicam que osexercícios resistidos supervisionados podem melhorar o desempenhoda memória em idosos sedentários com prévio comprometimento,além de determinar o aumento da força muscular.
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Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Aging
/
Health of the Elderly
/
Cognition Disorders
/
Dementia
/
Motor Activity
Limits:
Aged
Language:
Portuguese
Journal:
Einstein (Säo Paulo)
Journal subject:
Medicine
Year:
2008
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
Institution/Affiliation country:
Faculdade de Medicina de São Paulo/BR
/
Universidade São Paulo/BR
/
Universidade de São Paulo/BR
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