Associação entre limiares ventilatórios e percepção do esforço / Association between ventilatory thresholds and perceived exertion

RESUMO

O método ventilatório pode ser usado na identificação indireta do limiar anaeróbio (Lan). São identificados dois pontos correspondentes aos limiares ventilatórios (LVs), denominados LV1 e LV2. Os objetivos desse trabalho foram estudar a associação entre o LV1 e a percepção do esforço (PE), utilizando a escala de Borg, e testar hipótese que também existe associação entre o LV2 e a PE. Foram estudados 20 indivíduos (16 homens e 4 mulheres) com 24,8 ± 7 anos de idade, IMC 23,4 ± 2,3 Kg/m2 e VO2máx 2,34 ± 2,3 l/min, que realizaram teste máximo em cicloergômetro com progressão de 20 w/min até a exaustão. A identificação dos LVs foi realizada por inspeção visual dos gráficos dos equivalentes ventilatórios do VO2 e VCO2 pelo % da carga máxima. No tratamento, utilizaram-se a análise de regressão e teste “t” de Student (p< 0,05) para dados pareados. O LV1 ocorreu no nível 15 ± 1 da Escala de Borg e em 65,5 ± 6 % da carga máxima. Usando o nível 15, estimou-se o LV1 em 64,8 ± 6 % da carga máxima. O LV2 ocorreu no nível 18 ± 1,2 da Escala de Borg e em 83,9 ± 5 % da carga máxima. Usando o nível 18, estimou-se o LV2 em 84,8 ± 5 % da carga máxima. Para os dois limiares, não houve diferença significativa entre os valores observados e estimados (p< 0,05). Podemos concluir que o percentual da carga máxima nos LVs está associado à PE de 15 e 18 da Escala de Borg.

ABSTRACT

The ventilatory method can be used to indirectly identify anaerobic threshold. It is identified by two points that correspond to the two ventilatory thresholds (VT) termed VT1 and VT2. Our purpose was to study the association between VT1 and perceived exertion (PE) and to test the hypothesis that also exist association between VT2 and PE. Twenty individuals were studied (sixteen men and four women) with 24.8 ± 7 years of age, BMI 23.4 ± 2.3 (Kg/m2) and VO2max 2.34 ± 2.3 (l/min). All the individuals performed incremental protocol with increments of 20 w/min, using a cycle ergometer, until voluntary exhaustion. The VTs were obtained by visual inspection of the ventilatory equivalent of VO2 and VCO2 plots. For statistical analysis, were used the regression analysis and Student ”t“ test (p < .05) for dependent samples. The VT1 occurred in the level 15 ± 1 of the Borg’s scale and in 65.5 ± 6% of the maximum load. Using the level 15, VT1 was estimated in 64.8 ± 6% of the maximum load. VT2 occurred at the level 18 ± 1.2 of the Borg’s scale and in 83.9 ± 5% of the maximum load. Using the level 18, the VT2 was estimated in 84.8 ± 5% of the maximum load. For the two thresholds, there was no significant difference between observed and predicted values. In conclusion, VT1 and VT2 are associated to PE respectively in the levels 15 and 18 of the Borg’s scale.