Resposta sérica de testosterona e triiodotironina pós-treinamento intenso com pesos / Responses of serum testosterone and triiodotironine after intense resistance training

RESUMO

Introdução: as respostas adaptativas conduzidas pelo treinamento com pesos são em grande parte influenciadas pelo incremento na resposta aguda dos hormônios endógenos anabólicos. Objetivo: o propósito deste estudo foi determinar o efeito agudo do treinamento com pesos em circuito na resposta de testosterona (Tt) e triiodotironina (T3) em adultosjovens treinados. Métodos: foram avaliados oito indivíduos (22,1+2,06 anos) experientes em treinamento com pesos (TP), com pelo menos 12 meses de atividade (78,4+9,97 kg; 176,25+5,49 cm; e IMC 25,18+2,44 Kg/m²). A sessão de exercícios incluiu exercícios para membros inferiorese superiores para diferentes grupamentos musculares até a exaustão (3 séries; 6RM; em circuito alternando segmentos; intervalo de 10-20 segundos entre exercícios) com carga estipulada pelo teste de repetições máximas no dia anterior. A concentração hormonal sérica foi determinada pré e pós-treinamento, imediatamente após (T0), 20 (T20), 40 (T40) e 60 minutos (T60). A estatísticadescritiva foi feita pelo teste One Way Anova (p<0,05) e diferença porcentual (Δ%). Resultados: Os resultados analisados evidenciaram significativo incremento na concentração de Tt (29,42%) imediatamente após o exercício (repouso-T0), com decréscimo significativo (26,47%) entre T0 e T60 após o exercício. Nenhuma diferença significativa foi encontrada entre repouso e T20, T40e T60 após o treinamento. Da mesma maneira, nenhuma alteração significativa foi observada noT3 sérico em todas as mensurações que tendeu a estabilidade pós-treinamento. Conclusões: Os dados sugerem que o treinamento com pesos em circuito de alta intensidade e curtos períodosde intervalo entre as séries pode elevar a concentração de Tt após o exercício.

ABSTRACT

Introduction: The adaptations addressed by resistance training are influenced by acute endogenous anabolic hormones responses Purpose: The propouse of this study was determine the effect of resistance training (RT) on acute response of serum Testosterone (Tt)and Triiodothyronine (T3) in young trained men. Methods: We evaluated eight healthy male (22.,1+2.06 years old), with 12-month RT experience (78,4+9,97 Kg; 176,25+5,49 cm; andBMI 25,18+2,44 Kg/m²). The resistance training included exercises for lower and upper limbs in circuit exercise training until exhaustion (3 sets; 6RM in circuit, alternating upper and lower limbs; rest time between sets and exercises was 10-20s) with work load determined for maximal repetitions one day before test. Serum hormone was determined pre and post-exercise;immediately after exercises (T0), 20 (T20), 40 (T40) and 60 minutes (T60). Absolute values were analyzed by One Way Anova (p<.05) and Δ%. Results: Analysis evidenced significant increase on serum Tt (29,42%) immediately after exercise (rest-T0), with significant decrease (26,47%) between T0 and T60. No differences were found from rest to T20, T40 and T60. Also no significant change was observed on T3 at all measurements suggesting stability post-exercise.Conclusion: Data suggests that high-intensity circuit resistance training with short rest period may increase Tt concentration post-exercise.