Potencialização: a influência da contração muscular prévia no desempenho da força rápida / Potentiation: the influence of previous muscle contraction on speed-strength performance

RESUMO

A ampliação da força decorrente de uma atividade prévia é conhecida como potencialização. Neste estudo investigouse a potencialização da força rápida, avaliada por meio dosalto vertical (SV), causada por atividades do ciclo alongamento-encurtamento e ações isométricas máximas. Dezoito jovens do sexo masculino foram divididos em trêsgrupos: Salto em Profundidade (SP,n=6), Isometria Máxima(IM,n=6) e Controle (CON,n=6). O grupo SP foi submetido a 4 x 5 saltos (40 cm). O grupo IM realizou 3 contrações isométricas máximas de 5 segundos de duração. O desempenho no SV foi avaliado no aparelho Ergojump, pré e nos intervalos de 5, 10 e 15 minutos pós-tratamento. ANOVA demonstrou não haver diferenças significantes no SV entre os grupos e intervalos de tempo. O grupo SP sofreuuma queda média no desempenho de 1,6 cm (41,2 ± 2,6 cm pré para 39,6 ± 2,6 cm pós). O grupo IM também teve queda de 1,4cm (41,6 ± 4,6 cm pré para 40,2 ± 4,5 cm pós) e o grupoCON diminui 1,0 cm (40,8 ± 4,6 cm pré para 39,8 ± 4,6 cmpós). Assim, não foi possível esclarecer qual tipo de ação muscular é mais eficiente em desencadear a potencialização. O nível de experiência dos sujeitos em treinamento de forçapode ter sido um importante fator na ausência da potencialização.

ABSTRACT

Intensification of strength due to a previous activity is known as potentiation. In this study we investigated quick strength potentiation, evaluated through vertical jump (VJ) performance, caused by activities of the stretch-shortening cycle and maximum isometric contractions...