Efeitos de um programa de exercícios em cadeia cinética fechada na densidade mineral óssea de mulheres com osteopenia pós-menopáusica / Effect of exercise program in closed kinetic chain in bone mineral density of women with postmenopausal osteopenia

RESUMO

Objetivo: Verificar os efeitos de um programa de exercícios em cadeia cinética dechada (CCF) NA DENSIDADE MINERAL ÓSSEA (DMO) de mulheres com osteopenia pós-menopáusica. Metodologia: Esta pesquisa apresenta um delineamento quase experimental onde 41 mulheres pós-menopáusicas (56,4+-5 anos0 foram divididas em dois grupos grupo experimental (GE, n+23, 57,3+-5,4 anos) e grupo controle (GC, n+18,55,1+-4,3 anos). Os indivíduos do GE realizaram um protocolo de exercícios resistidos com incidência de forças longitudinais em CCF durante 12 meses de maneira periodizada. Enquanto os indivíduos do GE mantiveram suas atividades da vida diária durante o mesmo período de tempo. A DMO foi avaliada em ambos os grupos anteriormente ao início do estudo (pré) e após o período de 12 meses (pós) por um aparelho de DXA (modelo Halogic QDR-4000) na região da coluna lombar (L1 a L4) e fêmur (wards, colo, trocânter e intertrocãnter). Para análise dos dados foi utilizada a ANOVA two-way de medidas repetidas. Os cálculos foram realizados no software SPSS 15.0 e o nível de significância mantido em 5 por cento )pmenor que 0,05). Resultados: Apesar de não significativo, na região da coluna lombar o GE apresentou um incremento de 0,003g/cm cúbicos na DMO (0,5 por cento), enquanto o GC evidenciou uma redução de 0,019g/cm quadrados (-2,1 por cento0. Na região do fêmur, ambos os grupos apresentaram reduções nos valores densitonométricos GE -0,015g/cmquadrados(-1,7 por cento) e GC-0,003g/cm quadrados (-0,4 por cento). Apenas para o GE esta diferença foi significativa. Conclusão: o protocolo com exercícios em CCF foi eficiente para aumentar a DMO apenas na região da coluna lombar.