Programa de ginástica para idosos nos centros de saúde: avaliação da aptidão funcional / Exercise program for aged in health centers: functional aptitude evaluation

RESUMO

Introdução: No Brasil, apesar de ser observado um aumento da expectativa média de vida, sabe-se que o brasileiro vive em média apenas 54 anos livre de incapacidades funcionalmente limitantes. Neste ponto, a promoção de saúde tem ganhado espaço nas políticas públicas, e a difusão de programas de atividades físicas tem se tornado necessária. Objetivo: Este estudo teve como objetivo analisar a influência da intervenção de um programa de ginástica por 24 semanas e do período de destreino de 8 semanas na aptidão funcional de idosos em quatro Centros de Sáude do município de Florianópolis. Métodos: A amostra foi composta por 14 idosas participantes do programa de ginástica, que realizaram os testes físicos da bateria da AAHPERD em julho e dezembro de 2006 e março de 2007, e que responderam o questionário sobre o período de férias. Os dados derivados da entrevista de férias foram analisados por meio de estatística descritiva e, para dos dados quantitativos, foi utilizada a Análise Multivariada de Variância para medidas repetidas. O nível de significância adotado foi de 5 por cento. Resultado: Constatou-se que o programa de ginástica colaborou para a melhora da aptidão funcional geral das idosas, sendo que as aptidões físicas força de membros supeiores e coordenação foram as que obtiveram maiores alterações com o programa. Durante o período de destreino do programa, constatou-se uma melhora na resistência aeróbica. Conclusão: Concluiu-se que os resultados dessa perquisa contribuem para a confrimação da importãncia da prática de atividades físicas pelos idosos, para a manutenção/melhora de sua aptidão funcional.