Stress and sleep quality in high school brazilian adolescents

ABSTRACT

OBJECTIVE: The objective of the present study is to analyze the effect of stress on sleep quality in a group of adolescents. METHOD: Two high schools in Alfenas, southern Minas Gerais State, Brazil, were chosen to participate in the study. The sample consisted of both genders (n=160) with 65.63 percent females. The age range of participants was 15 to18 years. The Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was applied for collection of data to quantify sleep quality. The Lipp Inventory of Stress Symptoms that objectively identifies symptoms of stress was applied. RESULTS: It was observed that 23.53 percent of stressed students and 45.33 percent of unstressed ones sleep well; 76.47 percent of stressed pupils and 54.67 percent of those unstressed do not sleep well. With regard to school performance, a mean of 0.65 was found for stressed students and 0.60 for those without stress, Mann-Whitney (p=0.0596). CONCLUSION: Stress contributed to raising the percentage of poor sleepers, as ell as increasing ean school performance.

RESUMO

OBJETIVO: O objetivo do presente estudo foi analisar a influência do stress sobre a qualidade do sono em um grupo de adolescentes. MÉTODO: Foram escolhidas duas instituições educacionais do ensino médio, na cidade de Alfenas, sul de Minas Gerais, Brasil. A amostra foi composta por ambos os sexos (n=160), com 65,63 por cento do sexo feminino. A faixa etária dos participantes foi de 15 a 18 anos. Para a coleta de dados aplicou-se Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (IQSP) utilizado para quantificar a qualidade do sono; o Inventário de Sintomas de Stress para Adultos de Lipp (ISSL) que identifica de modo objetivo a sintomatologia de stress foi aplicado. RESULTADOS: Observou-se que 23,53 por cento dos estressados dormem bem e 45,33 por cento dos não estressados dormem bem; 76,47 por cento dos estressados não dormem bem e 54,67 por cento dos não estressados não dormem bem. Quanto ao rendimento escolar têm-se as médias 0,65 para os alunos estressados e 0,60 para aqueles que não sofrem de stress, Mann-Whitney (p=0,0596). CONCLUSÃO: O stress contribui para elevar o percentual de maus dormidores, assim como, elevou as médias do rendimento escolar.