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Efeito do nível de condicionamento físico e da hidratação oral sobre a homeostase hídrica em exercício aeróbico / Effect of physical conditioning level and oral hydration on hydric homeostasis in aerobic exercise
Ferreira, Fabrícia Geralda; Alves, Kamila; Costa, Neuza Maria Brunoro; Santana, Ângela Maria Campos; Marins, João Carlos Bouzas.
  • Ferreira, Fabrícia Geralda; Universidade Federal de Viçosa. Departamento de Nutrição e Saúde. BR
  • Alves, Kamila; Universidade Federal de Viçosa. Departamento de Educação Física. Laboratório de Performance Humana. BR
  • Costa, Neuza Maria Brunoro; Universidade Federal de Viçosa. Departamento de Nutrição e Saúde. BR
  • Santana, Ângela Maria Campos; Universidade Federal de Viçosa. Departamento de Nutrição e Saúde. BR
  • Marins, João Carlos Bouzas; Universidade Federal de Viçosa. Departamento de Educação Física. Laboratório de Performance Humana. BR
Rev. bras. med. esporte ; 16(3): 166-170, maio-jun. 2010. tab
Article in Portuguese | LILACS | ID: lil-551073
RESUMO
Objetivou-se avaliar a influência do nível de condicionamento físico no estado de hidratação e a eficácia do consumo de 3mL de água/kg de peso corporal para manter a eu-hidratação de indivíduos atletas ou ativos saudáveis. Foram avaliados 15 atletas {VO2máx 68 ± 5,4mL (kg.min)-1} e 15 sujeitos ativos {VO2máx 50,3 ± 6,3mL(kg.min)-1} saudáveis do sexo masculino. O estado de hidratação foi diagnosticado por meio do monitoramento do peso corporal, da gravidade específica da urina e do hematócrito durante 80 minutos de corrida em esteira. Foram consumidos, durante a atividade, 3mL de água/kg de peso corporal. As condições ambientais do teste foram de 21,9 ± 1,5ºC e 89,2 ± 5,6 por cento de umidade relativa do ar (URA) para os atletas e 21,8 ± 1,6ºC e 93,2 ± 3,5 por cento URA para os ativos. O percentual médio de desidratação e a perda de peso relativa foram significativamente maiores nos atletas (2,15 ± 0,7 por cento e 1,3 ± 0,5kg), comparados aos ativos (1,03 ± 0,7 por cento e 0,74 ± 0,43kg), respectivamente. A gravidade específica da urina aumentou significativamente apenas nos atletas, enquanto o hematócrito não variou significativamente entre os grupos. Considerando as condições de teste, conclui-se que o nível de condicionamento mais alto permitiu menor estado de hidratação e que, embora a perda hídrica não tenha atingido níveis críticos, a estratégia de hidratação utilizada (3mL de água/kg de peso corporal) não foi suficiente para manter os avaliados completamente eu-hidratados.
ABSTRACT
The objective was to evaluate the influence of the level of physical conditioning on the hydration status and the efficiency of the intake of 3 mL of water / kg of body weight to maintain the euhydration of athletes or healthy active individuals. Two groups of subjects consisting of 15 male athletes {VO2max 68 ± 5.4 mL (kg.min)-1} and 15 healthy active male subjects {VO2max 50.3 ± 6.3 mL (kg.min)-1} were evaluated. The hydration status was diagnosed through monitoring of body weight, specific gravity of the urine and the hematocrit during 80 minutes of treadmill running. 3 mL of water / kg of body weight were drunk during the activity. The environmental conditions of the test were 21.9 + 1.5 ºC and 89.2 ± 5.6 percent relative air humidity (RAH) for the athletes and 21.8 ± 1.6ºC and 93.2 ± 3.5 percent RAH for the active subjects. The average percentage of dehydration and the relative weight loss were significantly greater in the athletes (2.15 ± 0.7 percent and 1.3 ± 0.5 kg), compared to the active subjects (1.03 ± 0.7 percent and 0.74 ± 0.43 kg), respectively. The specific gravity of the urine increased significantly only in the athletes, while the hematocrit did not vary significantly between groups. Considering the conditions of the test, it was concluded that the higher level of conditioning allowed a lower hydration status and that, although the hydric loss had not reached critical levels, the strategy of hydration utilizing 3 mL of water / kg of body weight was not sufficient to maintain the subjects here completely euhydrated.
Subject(s)

Full text: Available Index: LILACS (Americas) Main subject: Weight Loss / Dehydration / Fluid Therapy / Hematocrit / Homeostasis Limits: Humans / Male Language: Portuguese Journal: Rev. bras. med. esporte Journal subject: Sports Medicine Year: 2010 Type: Article Affiliation country: Brazil Institution/Affiliation country: Universidade Federal de Viçosa/BR

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