La salud emocional: qué es y cómo alcanzarla

RESUMEN

Contenido La respuesta emocional. Inteligencia y salud emocional. El universo afectivo. Sentimientos y pasiones. La expresión de las emociones. El lenguaje corporal de las emociones. La postura corporal. El sustrato orgánico de la emoción. Enojo. Estrategias para neutralizar la ira. Tristeza. Estrategias para elaborar las pérdidas. Miedo. Estrategias para el alivio del estrés. Alegría...