Ingestão de cafeína e respostas cardiovasculares após sessão de exercícios resistidos / Caffeine intake and cardiovascular responses after resistance exercise session

RESUMO

Fundamentos São encontradas poucas informações sobre o efeito da cafeína nas respostas cardiovasculares após exercício resistido. Objetivo: Verificar o efeito agudo da cafeína após uma sessão de exercício resistido sobre a pressão arterial (PA), frequência cardíaca (FC) e variabilidade da FC (VFC). Métodos: Oito homens saudáveis foram submetidos a delineamento cross-over e duplo-cego. Foi oferecida aos participantes uma cápsula contendo cafeína ou placebo, 45min antes da realização de sessão de exercícios resistidos. As variáveis cardiovasculares foram medidas em repouso e durante 60min, em intervalos de 15min, após a sessão de exercícios. Resultados: A cafeína não alterou os valores de repouso de PA, FC e VFC. Após o exercício, a cafeína ocasionou aumentos significativos (p<0,05) em relação ao placebo na PA sistólica e na PA diastólica, somente na medida de 60min. Conclusão: Não houve influência da cafeína sobre as repostas cardiovasculares de repouso e após exercício resistido.

ABSTRACT

Background: There is little information available on the effect of caffeine on cardiovascular responses afterresistance exercise. Objective: To determine the acute effect of caffeineafter a resistance exercise session on blood pressure (BP), heart rate (HR) and HR variability (HRV). Methods: Eight healthy men underwent a randomizedcross-over and double-blind test. They were offered a capsule containing caffeine or a placebo 45min beforea resistance exercise session. The cardiovascular variables were evaluated at rest and at 15min intervals for 60min after exercise. Results: Caffeine did not alter the at-rest values for BP, HR and HRV. After exercise, caffeine causedsignificant increases (p<0.05) in the systolic and diastolic BP compared to the placebo only at the 60min mark.Conclusion: Caffeine has no effect on cardiovascular responses at rest and after resistance exercise.