Perfil da aptidão física dos praticantes de Le Parkour / Physical fitness profile of Le Parkour practitioners

RESUMO

O objetivo deste estudo foi avaliar a aptidão física dos praticantes do Le Parkour na cidade de Curitiba-PR. Participaram do estudo 13 sujeitos (19,46 ± 2,82 anos) do sexo masculino, praticantes da atividade há mais de seis meses. Foram realizadas medidas antropométricas e testes de aptidão física (teste de corrida vai-e-vem de 20 metros, de abdominal em um minuto, flexão e extensão dos braços, impulsão vertical e horizontal, sentar-e-alcançar e teste de Wingate). Os resultados foram analisados através de estatística descritiva (média e desvio padrão), sendo classificados com base em tabelas de referência para cada teste. Após avaliar o VO2máx, 53,85 por cento dos praticantes estavam com valores considerados "baixa aptidão" e 46,15 por cento apresentaram uma aptidão cardiorrespiratória adequada. Na força/resistência abdominal, 46,15 por cento dos sujeitos foram classificados como "baixa aptidão" e 53,85 por cento como "faixa recomendável". A potência de pico e a potência média foram consideradas como "regular" em todos os indivíduos. O índice de fadiga foi igual ou superior em 54 por cento dos sujeitos. A flexibilidade foi avaliada como "baixa aptidão" em 69,23 por cento da amostra. Na avaliação da força/resistência de membros superiores, observou-se que 84,62 por cento estavam na "faixa recomendável". A partir dos resultados encontrados neste estudo, sugere-se que o Le Parkour, por ser uma atividade acíclica com ênfase em saltos e atividades de força nos braços, ocasionou melhores valores nos testes de impulsão horizontal, vertical e força de membros superiores. Entretanto, as demais variáveis avaliadas estavam abaixo da média, o que deve ser considerado na prescrição de exercícios e no acompanhamento dos indivíduos durante a prática da atividade. Sugerem-se novos estudos com amostras maiores e controle de treinamento dos praticantes de Le Parkour.

ABSTRACT

The aim of this study was to evaluate physical fitness of Le Parkour practitioners in the city of Curitiba-PR. 13 male subjects (19.46 ± 2.82 years) who have been practicing the activity for more than six months participated in the study. Anthropometry and tests of physical fitness (back-and-forth 20-meter running, 1-minute abdominal, flexion and extension of the arms, vertical and horizontal push, sit-and-reach test and Wingate) were performed. The results were analyzed using descriptive statistics (mean and standard deviation) and are classified based on the reference tables for each test. After evaluating the VO2max, 53.85 percent of the practitioners were considered "low fitness" and 46.15 percent presented adequate cardiorespiratory fitness. Regarding strength /abdominal resistance, 46.15 percent of subjects were classified as "low fitness" and 53.85 percent as "recommended range". The peak power and average power were considered as "regular" in all subjects. The fatigue index was greater than or equal in 54 percent of subjects. Flexibility was assessed as "low fitness" in 69.23 percent of the sample. Assessment of strength / endurance of upper limbs presented 84.62 percent in the "recommended range". The results from this study suggest that Le Parkour, as an acyclic activity with emphasis on jumping and activities of strength in arms, led best values on tests of dynamic horizontal, vertical and strength of upper limbs. Meanwhile the other variables were below average, which should be considered in the prescription of exercises and the monitoring of individuals during the activity's practice. Further studies with larger samples and training control Le Parkour practitioners are suggested.