Ciclo rítmico metabólico, composição corporal e exercício físico / Metabolic rhythmic, body composition and exercise

RESUMO

A prevalência da obesidade vem aumentando em todo o mundo, parecendo não ser somente uma epidemia, mas uma representação fisiológica anormal, bem como uma resposta natural às práticas do mundo moderno. Neste contexto, o presente trabalho teve com objetivo organizar e verificar a aplicabilidade dos conteúdos dos ciclos metabólicos referente à composição corporal, sono e prática de exercícios físicos. Observa-se que tanto a qualidade do sono quanto a prática de exercícios físicos podem modular ciclos rítmicos metabólicos, verificou-se esse comportamento com vários estudos com diversos hormônios. Os resultados apontaram para a inclusão de parâmetros relacionados à qualidade de sono e da prática regular de exercícios físicos não só no tratamento da obesidade, mas também em casos de diabetes, síndrome metabólica entre outras doenças, pois estes demonstraram poder ter influência sobre o acúmulo de adiposidade corporal e na regulação circadiana.

ABSTRACT

The prevalence of obesity is increasing worldwide, seems not only an epidemic, but an abnormal physiological representation, and a natural response to the practices of the modern world. In this context, this study was aimed organize and verify the applicability of the contents of metabolic cycles on body composition, sleep and physical exercise. It is observed that the quality of sleep as the practice of physical exercise may modulate rhythmic metabolic cycles, there was this behavior in several studies with various hormones. Results pointed to the inclusion of parameters related to quality of sleep and regular practice of physical exercise not only in the treatment of obesity, but also in cases of diabetes, metabolic syndrome and other diseases, because they demonstrated to have influence on the accumulation of adiposity body and the circadian regulation.