Aptidão física e ocorrência de quedas em idosos praticantes de exercícios físicos / Physical fitness and incidence of falls in elderly practitioners of physical exercise

RESUMO

O objetivo desse estudo foi verificar a associação entre as aptidões físicas e a ocorrência de quedas em idosos praticantes de exercícios físicos. Selecionaram-se, de forma intencional, 230 idosos (60 anos ou mais) praticantes de exercícios físicos. Foram coletados dados sociodemográficos, ocorrência de quedas no último ano e as aptidões físicas que envolvem a avaliação dos membros inferiores (força dos membros inferiores, flexibilidade dos membros inferiores, agilidade e o equilíbrio dinâmico, e resistência aeróbica) da bateria de teste para idosos Senior Fitness Test. A análise dos dados deu-se através de estatística descritiva e inferencial (teste Qui-Quadrado e Regressão Logística Binária), com nível de significância de p=0,05. Entre os resultados, destaca-se que a ocorrência de quedas no último ano entre os idosos foi de 22,2%. De acordo com a razão de odds, a chance de sofrer quedas foi 2,66 vezes maior nos idosos com classificação "Ruim" da força de membros inferiores (p= 0,022) quando comparados aqueles cuja classificação foi boa. Conclui-se que a falta de força nos membros inferiores parece ser um importante fator de risco para a ocorrência de quedas entre idosos praticantes de exercícios físicos. Assim, programas de exercícios físicos devem enfatizar o fortalecimento muscular, especialmente dos membros inferiores, para que se previnam as quedas e suas consequências nessa população.

ABSTRACT

The aim of this study was to investigate the association between physical fitness and the occurrence of falls in elderly practitioners of exercise. It was selected intentionally 230 elderly (60 years or more) practitioners of exercise. We collected demographic data, occurrence of falls in the last year and the physical fitness that involve the assessment of the lower limbs (strength of lower limbs, lower limbs flexibility, agility and dynamic balance, resistance aerobic) of the test battery for older Senior Fitness Test. Analysis of data was by descriptive and inferential statistics (Chi-Square and Binary Logistic Regression) with significance level of p = 0,05. Among the results, it is emphasized that the incidence of falls in the last year among the elderly was 22,2%. According to the odds ratios, the chance of falls was 2,66 times higher in the elderly rated "Poor" of lower limb strength (p = 0,022) when compared with those whose rating was good. It is concluded that the lack of strength of the lower limbs seems to be an important risk factor for the occurrence of falls among elderly practitioners of exercise. Thus, physical exercise programs should emphasize muscle strengthening, especially of the lower limbs, in order to prevent falls and their consequences in this population.