Efeito hipotensivo de exercícios resistidos realizados em diferentes intensidades em idosos / Hypotensive effects of resistance exercises performed at different intensities by the elderly
Rev. bras. cardiol. (Impr.)
;
24(6): 354-361, nov.-dez. 2011. tab, graf
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-614226
RESUMO
Fundamentos Existem poucos estudos investigando a hipotensão pós-exercício (HPE) em idosos hipertensos. Objetivo:
Verificar a HPE do exercício resistido (ER)realizado em diferentes intensidades por idosos hipertensos estágio I.Métodos:
Dez homens, hipertensos, estágio I, com 66,0±4,4anos, pós-teste de 10RM e familiarização com os exercícios, realizaram dois treinamentos a 80% e 100% de 10RM, com intervalo de 48h. Durante a atividade e até 24h depois, os sujeitos foram controlados pela monitorização ambulatorial da pressão arterial (MAPA). Foram avaliados pressão arterial sistólica e diastólica e pressão de pulso. Para verificar a normalidade dos dados utilizou-se o teste Shapiro-Wilk. Na descrição das variáveis utilizou-se estatística descritiva. Para verificar a diferença das médias nas variáveis estudadas entre os momentos pré-esforço vigília, esforço e pós-esforço-vigília, pós-esforço-sono nas duas intensidades, foi utilizada a ANOVA para medidas repetidas, seguido do teste post-hoc Tukey HSD (p<0,05).Resultados:
Verificou-se HPE em idosos hipertensos nomomento pós-esforço-vigília nas diferentes intensidades realizadas, sendo significativamente diferente do momento pré-esforço-vigília apenas a 80% de 10RM.Conclusão:
Os resultados encontrados sugerem que uma única sessão de ER realizado em diferentes intensidades (80% e 100% de 10RM) pode promover HPE em indivíduos idosos hipertensos (estágio I). Trabalhar em intensidades menores, como 80% de 10RM, pode ser mais eficiente nessas reduções.
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Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Exercise
/
Arterial Pressure
/
Hypotension
Limits:
Humans
Language:
Portuguese
Journal:
Rev. bras. cardiol. (Impr.)
Journal subject:
Cardiology
Year:
2011
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
Institution/Affiliation country:
Universidade Castelo Branco/BR
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Universidade Federal de Juiz de Fora/BR
/
Universidade Federal de Minas Gerais/BR
/
Universidade Federal do Rio de Janeiro/BR
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