Aptidão física relacionada à saúde de idosas da região do Vale do Sinos, RS: um estudo ex post-facto / Fitness related to health of elderly women of Vale do Sinos region, state of Rio Grande do Sul: an ex post-facto research

RESUMO

OBJETIVO: O presente estudo verificou o nível de aptidão física relacionada à saúde de idosas de 60 a 70 anos, praticantes e não praticantes de atividades físicas de Sapiranga, RS, Brasil. MATERIAIS E MÉTODOS: Estudo ex post-facto que avaliou 40 idosas selecionadas por conveniência e distribuídas em dois grupos: praticantes de atividades físicas (n=20) e não praticantes de tais atividades (n=20). Foram avaliados: circunferência de cintura, razão cintura-quadril, índice de massa corporal (IMC), capacidade cardiorrespiratória, força muscular de membros superiores e inferiores e flexibilidade. A normalidade dos dados foi, inicialmente, verificada por meio do teste de Kolmogorov-Smirnov (α = 0,05). Para se traçar o perfil da amostra, fez-se uso da estatística descritiva, e para se verificar a diferença entre as médias dos dois grupos, utilizou-se o teste t Student (α = 0,05) para amostras independentes, a partir do pacote estatístico SPSS, versão 16.0. RESULTADOS: A idade média dos dois grupos avaliados foi de 64,6±3,6 anos e os resultados médios observados foram: IMC, 29,8±5,7; circunferência da cintura, 86,8±10,3cm; razão cintura-quadril, 0,86; teste de caminhada de 6 minutos, 409,1±60,0 m; frequência cardíaca em repouso (FCR), 93,6±17,5 bpm; frequência cardíaca final (FCF), 107,6±17,3 bpm; teste de flexão de cotovelo, 12,0±3,7 rep; teste de sentar e levantar da cadeira para membros inferiores 10,4±2,9 rep e teste de flexibilidade, 20,4±9,5 cm. CONCLUSÃO: Foi concluído que, nesta amostra, os resultados obtidos estão dentro do esperado para a faixa etária avaliada exceto na FCR e FCF.

ABSTRACT

OBJECTIVE: The purpose of study was to assess the level of fitness related to health in elderly women aged 60 to 70, physically active and sedentary, in the city of Sapiranga, state of Rio Grande do Sul, Brazil. METHODS: It was an ex post-facto study that assessed 40 elderly women selected through a convenience sample and distributed into two groups: practicing physical activities (n=20) and not practicing them (n=20). It was assessed: waist circumference, Waist-hip ratio - WH-ratio, Body Mass Index-BMI, cardiorespiratory capacity, upper and lower limb strength, and flexibility. The data normal distribution was verified through the Kolmogorov-Smirnov test (α = 0,05). The sample profile was determined through the descriptive Statistics and to test the difference between the two groups averages it was used the ttest for independent samples through the SPSS software, version 16.0. RESULTS: The age average of the sample was 64.6±3,6 years. The tests results average observed were: Body Mass Index, 29.8±5.7; waist circumference, 86.8±10.3 cm; Waist-hip ratio, 0.86; 6-minute walk test, 409.1±60.0 m; heart rate at rest (HRR), 93.6±17.5 bpm; final heart rate (FHR), 107.6±17.3 bpm; elbow flex test, 12.0±3.7rep.; lower limb sitting down and getting up from a chair, 10.4±2.9 rep., and flexibility test, 20.4±9.5 cm. CONCLUSION: The study conclusion was that in the studied sample the results were within the expected levels for the age group, except for HRR and FHR.