Aspectos psicológicos em idosas praticantes e não praticantes de exercício físico / Psychological aspects in elderly females who practice physical activities and those who do not
Conscientiae saúde (Impr.)
;
13(1): 126-133, 31 mar. 2014. tab, ilus
Article
in Portuguese
| LILACS
| ID: lil-724233
RESUMO
Introdução:
O exercício físico proporciona benefícios ao corpo e vem sendo cada vez mais associado ao bem-estar psicossocial e a resiliência em idosos.Objetivo:
Analisar os aspectos psicológicos (felicidade, humor, autoestima e resiliência) en-tre idosas praticantes e não praticantes de exercício físico.Método:
Participaram do estudo 164 idosas, destas, 85 formaram o grupo de praticantes de exercício físico (GP), e 79, o de não praticantes (GNP). Utilizaram-se escala de estresse per-cebido, escala de autoestima de Rosenberg e escala de resiliência.Resultados:
As idosas praticantes relataram sentirem-se mais felizes (77,6%) e bem-humoradas (70,6%). Quanto à autoestima e à resiliência, não foi observada diferença signi-ficativa entre os grupos. As participantes mais felizes, bem-humoradas e com maior autoestima apresentaram níveis superiores de resiliência.Conclusão:
A prática de exercício físico favoreceu ganhos psicológicos ligados à felicidade e ao humor, e a autoestima correlacionou-se positivamente com o nível de resiliência em ambos os grupos.ABSTRACT
Introduction:
Physical exercise provides benefits to the body and has been in-creasingly associated with psychosocial well-being and resilience in the elderly people.Objective:
To analyze the psychological aspects (happiness, humor, self-esteem and resilience) in elderly female who practice physical activities and those who do not.Method:
The study included 164 elderly women; of these par-ticipants, 85 belonged to the physical exercise practitioners group (PG), and 79 to the non-practitioners group (NPG). Perceived Stress Scale, the Rosenberg Self-Esteem Scale and Resilience Scale were used.Results:
The elderly female practi-tioners reported feeling happier (77.6%) and good humored (70.6%). Related to the self-esteem and resilience, there was no significant difference between groups. The participants who claimed feeling more happiness, an improved mood and greater self-esteem showed higher levels of resilience.Conclusion:
The practice of physical exercise has favored psychological gains in regard to happiness and humor, and self-esteem correlated positively with resilience level in both groups.
Full text:
Available
Index:
LILACS (Americas)
Main subject:
Exercise
/
Psychological Well-Being
Limits:
Aged
/
Aged80
/
Female
/
Humans
Language:
Portuguese
Journal:
Conscientiae saúde (Impr.)
Journal subject:
Medicine
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Year:
2014
Type:
Article
Affiliation country:
Brazil
Institution/Affiliation country:
UDESC/BR
/
UFSC/BR
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