A influência da prática regular de Kundalini Yoga sobre variáveis funcionais em indivíduos portadores da síndrome da fibromialgia / The infl uence of regular practice of kundalini yoga upon funtional variables of individuals with fi bromyalgia syndrome

RESUMO

OBJETIVO: verificar a influência da prática de Kundalini Yoga na condição de saúde, aptidão física e nos níveis de ansiedade em mulheres portadoras da Síndrome da Fibromialgia que é uma doença reumática não articular, caracterizada por dores musculares difusas, sítios dolorosos específicos associados, freqüentemente, a distúrbios do sono, fadiga, cefaléia crônica, ansiedade, depressão e estresse. Metodologia: O grupo de estudos foi composto de 7 mulheres fibromiálgicas, não praticantes de Yoga, com média de idade de 52,6 anos. A condição de saúde, aptidão física e ansiedade-traço (A-T) foram avaliadas antes e depois das 8 semanas de tratamento, respectivamente através dos instrumentos Questionário do Impacto da Fibromialgia, Teste de Caminhada e Inventário de A-T. A variável ansiedade-estado (A-E) foi verificada através do Inventário de A-E, uma vez por semana antes e depois da sessão de Kundalini Yoga. Resultados: Com a análise estatística realizada através do Teste de Wilcoxon, os resultados da pesquisa mostram, para um p<0,05, que houve uma diferença significativa nas variáveis condição de saúde, A-T e A-E e estatisticamente, não houve essa diferença na variável aptidão física.

ABSTRACT

PURPOSE: This study had the objective of verifving the infl uence of Kundalini Yoga practice upon health condition, physical fi tness and upon state and trace anxiety levels in women with Fibromyalgia Syndrome that is a rheumatic disease characterized by diffuse muscle pain, specifi c pain sites, associated frequently to sleeping disosders, fatigue, chronic headache, anxiety, depression and stress. Methods: The study group was composed by 7 women with Fibromyalgia, that didn’t practice Yoga, with a mean age of 52,6 years old. The health condition, physical fi tness and trace-anxiety were evaluated before and after 8 weeks of practice, with these instruments, respectively Fibromyalgia Impact Questionnaire, Walking Test and a Trace Anxiety Questionnaire. The variable state-anxiety was verifi ed with a State- Anxiety Questionnaire, one time a week before and after the Kundalini Yoga session. Results: With the statistical analysis done through the Wilcoxon Test, the results of the study showed, for a p<0,05, that there was a signifi cant diffrence upon the variables helath condition, trace-anxiety and state anxiety, and there was no statistically signifi cant difference upon the physical fi tness.