Efeitos de um programa de exercícios aquáticos na atividade de vida diária de idosos portadores de transtornos motores / Effects of a program of aquatic exercises in the activity of daily life of old bearers of movement disorders

RESUMO

Introdução: as alterações relacionadas com a idade que ocorrem no sistema musculoesquelético, em especial, constituem maior fonte de preocupação para os indivíduos idosos, pois a diminuição da força muscular, associada à redução da flexibilidade articular, implica diretamente perda da capacidade funcional, limitando a realização das atividades de vida diária (AVDs) e comprometendo o bem-estar do indivíduo. Objetivo: avaliar os efeitos de um programa de exercícios aquáticos nas AVDs de idosos portadores de transtornos motores. Metodologia: participaram do estudo 29 idosos de ambos os sexos, com média de idade correspondente a 71,1 anos, portadores de transtornos motores que completaram um programa de exercícios aquáticos de cinco meses. A comparação dos resultados do pré-teste com o pós-teste de AVD foi feita pelo teste t de Student pareado, com nível de significância de p ≥ 0,05. Resultados: foram notadas melhorias significativas no tempo médio de execução em 44,3% para o teste “levantar-se do solo”, 25,5% para “sentar, levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa” e 8,31% para “caminhar/correr de 800m”. Conclusão: os resultados sugerem que o programa de atividades aquáticas contribuiu para a melhoria no tempo de execução dos testes aplicados, indicando um possível auxílio desse programa para a realização das AVDs de idosos portadores de transtornos motores.

ABSTRACT

Background: the skeletal muscle degeneration constitute greater source of concern for the aged individuals, since the reduction of the muscular strength, associated to reduction of the flexibility to articulate in the loss of the functional capacity, limiting the accomplishment of the activities of daily living (ADL’s) and compromising well-being of the individual. Purpose: to evaluate the effect of a program of aquatic exercises in the ADL’s in aged with movement disorders. Methods: twenty-nine individuals (mean age = 71.1 years) with movement disorders who completed a program of aquatic exercises of five months. The comparison of the results of ADL’s test before and after the program was made through paired Student’s t-test, with level of significance of p ≤ 0.05. Results: significant improvements were noticed in the middle time of execution in 44,3 % for test of “get up from the floor”, 25,5 % for it of “sitting and to stand up of the chair and to move around for the house”, and 8,31 % for it of “walk/race of 800m”. Conclusion: the results suggest that the program of aquatic activities contributed for the improvement in the time of execution of the applied tests, indicating a possible aid of this program for the accomplishment of the ADL’s of aged carriers of movement disorders.