Qualidade de sono e sua relação com o rendimento acadêmico em estudantes universitários de turnos distintos / Calidad de sueño y su relación con lo rendimiento académico en estudiantes universitarios de turnos distinguidos / Sleep quality and its relationship with academic performance in college students of different shifts

RESUMO

Analisou-se a correlação entre níveis de sonolência, qualidade do sono e rendimento acadêmico de graduandos. A amostra (média de idade: 24 anos, DP = 8,09) foi constituída por 109 estudantes do turno matutino e 125 do noturno. Preencheram ficha sócio-demográfica, Escala de Sonolência de Epworth e Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh. O rendimento acadêmico foi solicitado aos coordenadores dos cursos. Os resultados mostraram para sonolência média de 9,03 pontos (DP = 4,01) no turno matutino, e 9,7 (DP = 4,01) no noturno, e para qualidade do sono, 5,54 (DP = 2,99) e 5,53 (DP = 3,08), respectivamente. Foram constatadas diferenças significativas em sonolência (t = -29,55; p < 0,05) e qualidade do sono (t = -19,82; p < 0,05) entre os turnos. Demonstrou-se que rendimento e qualidade do sono não estavam correlacionados nos turnos matutino (r = -0,05; p > 0,05) e noturno (r = 0,03; p > 0,05). Os dados mostraram que os estudantes do turno noturno são mais sonolentos e possuem pior qualidade do sono, embora isso não influa sobre seu rendimento.

ABSTRACT

The correlation between the sleepiness levels, sleep quality and academic performance of collegians was analyzed. The sample (age mean: 24 years old, SD = 8,09) was constituted of 109 students of the morning shift and 125 of the nocturnal. They completed a demographic characteristics and sleep questionnaires, the Pittsburgh Sleep Quality Index and the Epworth Sleepiness Scale. Their grade index also was requested to the courses coordinators. The results showed in sleepiness mean of 9,03 (SD = 4,01) points in the morning shift and 9,7 (SD = 4,01) in the nocturnal, and in sleep quality, 5,54 (SD = 2,99) and 5,53 (SD = 3,08) respectively. There were significant differences in sleepiness (t = -29,55; p < 0,05) and sleep quality (t = -19,82; p < 0,05) between the shifts. There was no correlation between performance and sleep quality the morning shift (r = -0,05; p > 0,05) and in the nocturnal (r = 0,03; p > 0,05). The dates showed that the students of the nocturnal shift are long sleepers and have a worse sleep quality, however this dont influence their academic performance.

RESUMEN

La correlación entre niveles de SDE, calidad de sueño y rendimiento académico de graduandos fue analizada. La muestra (promedio de edad: 24 años, DE = 8,09) fue constituida de 109 estudiantes de turno matutino y 125 de turno nocturno. Ellos respondieron ficha socio-demográfica, Escala de Somnolencia de Epworth y Cuestionario de Calidad de Sueño de Pittsburgh. Su rendimiento académico fue solicitado a los coordinadores de cursos. Los resultados mostraron en somnolencia promedio de 9,03 (DE = 4,01) puntos en el turno matutino, y 9,7 (DE = 4,01) en el nocturno, y en calidad de sueño, 5,54 (DE = 2,99) y 5,53 (DE = 3,08), respectivamente. Fueron constatadas diferencias significativas en somnolencia (t = -29,55; p < 0,05) y calidad de sueño (t = -19,82; p < 0,05) entre los turnos. Se demostró que rendimiento y calidad de sueño no estaban correlacionados en el turno matutino (r = -0,05; p > 0,05) y en el nocturno (r = 0,03; p > 0,05). Los datos mostraron que los estudiantes del turno nocturno son más sonolentos y poseen peor calidad de sueño, aunque eso no influya sobre su rendimiento.