Efeitos da intensidade do exercício de força sobre a cinética da frequência cardíaca / Effects of resistance exercise intensity on heart rate kinetics

RESUMO

Com o intuito de comparar as respostas da FC nos transientes rápidos inicial e final no exercício de força (extensão de joelho) realizado a 50%, 80% e 100% da carga para executar 10 repetições máximas(10RM), um grupo de 12 adultos jovens com no mínimo de seis meses de treinamento no exercício de força e assintomáticos foram monitorados continuamente durante três momentos: repouso,exercício e recuperação, sempre em períodos de 15 s, mediante um cardiofrequencímetro. A cadência do exercício foi controlada por um metrônomo. Nas três fases do experimento, os valores absolutos da frequência cardíaca (intervalos RR medidos em ms) foram agrupados em intervalos de tempo de 5 segundos e calculadas as médias para cada medida de frequência cardíaca. Todos os níveis de variáveis apresentaram distribuição normal de acordo com o teste de Kolmogorov-Smirnov (p>0,05), logo foi aplicada a estatística paramétrica por intermédio da análise de variância (ANOVA) de dois fatores, sendo adotado um nível de significância de 5%. Concluímos que apesar da carga mais elevada apresentar valores médios mais altos, a cinética da resposta da frequência cardíaca nos transientes rápidos inicial e final não é influenciada pela intensidade do exercício na extensão de joelho unilateral...

ABSTRACT

To the aim of to compare the heart rate responses on the initial and final fast transients ofresistance exercise (knee extension) performed at 50%, 80% e 100% % of the maximal load in 10 maximalrepetitions (10RM), a group of twelve young-adults trained at least six months in resistance exercise andasymptomatic were continuously evaluated by a heart rate monitor during three stages: at rest, in theexercise and on recovery, all of them containing the same period of time (15 s). The cadence of theexercise was controlled by a metronome. In all phases of the experiment, the absolute values of heart rate(RR interval measured in ms) were grouped at intervals of 5 seconds, and calculated the mean for eachmeasure heart rate. All levels of variables were normally distributed according to the Kolmogorov-Smirnov test (p> 0.05), was soon applied through parametric statistical analysis of variance (ANOVA) oftwo factors, adopting a significance level 5%.We conclude that despite the higher charge have higheraverage values, the response of heart rate kinetics in the initial and final fast transients is not influenced byexercise intensity in unilateral knee extension...