Associação entre sonolência diurna excessiva e o nível de atividade física em universitários recém ingressos: um estudo de acompanhamento / Association between excessive daytime sleepiness and physical activity level in university Freshmen: a monitoring study

RESUMO

Universitários parecem ter uma maior propensão para um estilo de vida inadequado, podendo acarretar em problemas relacionados ao padrão do sono e a inatividade física. Contudo, estudos de acompanhamento sobre a sonolência diurna excessiva (SDE), o nível de atividade física (NAF) e a associação entre estas variáveis em universitários brasileiros são escassos. Neste sentido, o presente estudo objetivou analisar o padrão do sono, o nível de atividade física e a sua relação em estudantes de uma Universidade Pública Federal do Recôncavo da Bahia durante o primeiro ano do curso de graduação. Foram avaliados 127 universitários, de ambos os sexos, no início e final do primeiro ano do curso de graduação. A SDE foi avaliada utilizando a Escala de Sonolência de Epworth e o NAF foi mensurado mediante do IPAQ. Para análise dos dados utilizou-se o teste qui-quadrado (p<0,05). A prevalência de universitários insuficientemente ativos no baseline e na segunda avaliação foi de 7,1% e 15,7%, respectivamente. A prevalência de estudantes com presença de SDE no baseline e na segunda avaliação foi de 56,3% e 56,7%, respectivamente. Não se observou relação entre a SDE e o NAF dos estudantes ao final do primeiro ano, mesmo após controle pelo NAF no baseline (insuficientemente ativo no baseline; X²=0,032; p=0,722 e ativo no baseline; X² =1,994; p=0,128). Recomenda-se que a Universidade investigada promova ações que visem melhorar a qualidade de vida dos estudantes, como o desenvolvimento de programas preventivos que orientem a importância da regularidade e das medidas de higienização do sono e ações que fomentem a prática de atividades físicas, visando à manutenção/aumento do NAF durante o ensino superior.

ABSTRACT

University students seem to have a greater propensity for an inappropriate lifestyle, which can result in problems related to sleep patterns and physical inactivity. However, follow-up studies on excessive daytime sleepiness (EDS), physical activity level (PAL) and relation among these variables in Brazilian university students are scarce. In this sense, the present study aims to analyze the sleep pattern, physical activity level and their relationship in graduation students at a Public Federal University in the Reconcavo region in Bahia during the first year of an undergraduate course. A total of 127 college students of both sexes were evaluated, at the beginning and end of their first years in the undergraduate program. EDS was assessed using the Epworth Sleepiness Scale and PAL was measured using IPAQ. Data analysis used the Chi-square test (p <0.05). The prevalence of insufficiently active university students at baseline and at the second assessment were 7.1% and 15.7%, respectively. The prevalence of students with presence of EDS at baseline and at the second assessment were 56.3% and 56.7%, respectively. No relationship between EDS and PAL could be observed in the students by the end of the first year, even when PAL was controlled at baseline (insufficiently active at baseline; X² = 0.032; p = 0.722; and active at baseline; X² = 1.994; p = 0.128). It is recommended that the University being investigated in this study promote actions to improve the quality of life of students, such as developing preventive programs to inform about the importance of regularity and sleep hygiene measures and actions promoting physical activity, aiming at maintaining/increasing PAL during higher education.