Perfil de qualidade de vida em praticantes de Pilates / Profile of quality of life in practicing Pilates

RESUMO

O método Pilates tem proporcionado inúmeros benefícios paraseus praticantes melhorando a capacidade para a realização dasatividades da vida diária. O objetivo deste estudo foi demonstraro perfil de qualidade de vida de indivíduos praticantes do métodoPilates de três estúdios de São Paulo/SP. A população correspondeua 26 indivíduos, de ambos os gêneros, praticantes do método Pilatesque foram selecionados por atenderem aos seguintes critériosde inclusão participar regularmente das aulas, praticar Pilates hámais de seis meses e assinar o termo de consentimento. Destes 26participantes, 23,07% são do sexo masculino e 76,93% do sexofeminino. A média de idade do sexo feminino foi de 39,3 ± 9,74e do masculino de 44,3 ± 6,62. Para o estilo de vida individual foiutilizado um questionário proposto por Nahas, Barros e Francalacci,denominado Pentáculo do Bem Estar. Os resultados demonstraramque a prática do método Pilates influencia positivamente o perfil dequalidade de vida dos seus praticantes, e neste estudo as mulheresapresentaram atitudes mais positivas em relação aos aspectos nutricionais,comportamentos preventivos, relacionamento pessoal econtrole do estresse...

ABSTRACT

The Pilates method has provided several benefits to the practitionersimproving the ability to perform activities of daily life. The aimof this study was to describe the profile of quality of life of peoplepracticing the Pilates method in three Pilates studios of São Paulo/Brasil. The total of 26 healthy people, both genders, Pilates practitionerswere allocated into the study. The inclusion criteria wereto attend regular classes of Pilates for more than six months and tosign a consent form authorizing. Of these 26 subjects, 23.07% weremales and 76.93% were females. Females had a mean age of 39.3± 9.74 and males had a mean age 44.3 ± 6.62. For the individuallife-style was used a questionnaire proposed by Nahas, Francalacciand Barros, called Pentacle Welfare. The results showed that thepractice of Pilates can be a positive influence in the quality of lifeof its practitioners, and in this study the women had more positiveattitudes on nutrition, preventive behavior, personal relationshipsand stress management...