Effect of the Mat Pilates method on postural balance and thoracic hyperkyphosis among elderly women: a randomized controlled trial / Efeitos do método Pilates Solo no equilíbrio e na hipercifose torácica em idosas: ensaio clínico controlado randomizado
Rev. bras. geriatr. gerontol
; 19(3): 465-472, May-June 2016. tab, graf
Article
in En
| LILACS
| ID: lil-792888
Responsible library:
BR1.1
ABSTRACT
Abstract Objective:
To evaluate the influence of the Mat Pilates method on thoracic hyperkyphosis and postural balance among elderly women.Method:
A randomized longitudinal study was performed involving 31 elderly women who were divided into two groups the Control Group (n=17) and the Pilates Group (n=14). The Pilates Group underwent training while the Control Group attended lectures. Evaluation consisted of specific balance (one-leg right and left) and thoracic kyphosis (computed biophotogrammetry) tests. The subjects were reassessed at the end of eight weeks. Data was analyzed by the Shapiro-Wilk test for normality, and the paired Student's t, the unpaired Student's t, the Wilcoxon, and the Mann-Whitney statistical tests, with a significance level of 5% (p<0.05).Results:
The Pilates group maintained balance levels (p>0.05) and had a mean thoracic kyphosis reduction of 6 degrees (p<0.001). There was no significant difference (p>0.005) in any of the variables in the Control Group.Conclusion:
The present study found that the Mat Pilates method contributed to a reduction in thoracic kyphosis and the maintenance of balance in the elderly women investigated. REBEC RBR-6jd8nq.RESUMO
Resumo Objetivo:
Avaliar a influência do método Pilates Solo na hipercifose torácica e no equilíbrio em idosas.Método:
Estudo randomizado, longitudinal. Participaram do estudo 31 idosas entre 60 e 75 anos, que foram divididas em dois grupos Grupo Controle (n=17) e Grupo Pilates (n=14). O Grupo Pilates realizou treinamento, enquanto o Grupo Controle participou de palestras. A avaliação foi composta por testes específicos de equilíbrio (teste Unipodal direita e esquerda) e de hipercifose torácica (biofotogrametria computadorizada). Ao término das oito semanas ambos os grupos foram reavaliados. Os dados obtidos foram analisados por meio do teste de normalidade Shapiro-Wilk, teste t Student pareado, teste t Student não pareado, teste Wilcoxon e teste Mann-Whitney. Considerou-se nível de significância de 5% (p<0,05).Resultados:
O Grupo Pilates apresentou manutenção no equilíbrio (p>0,05) e diminuição da hipercifose torácica em média de 6 graus (p<0,001), enquanto o Grupo Controle não apresentou diferença significativa (p>0,05) em nenhuma das variáveis.Conclusão:
Pode-se concluir que o método Pilates Solo contribuiu na diminuição da hipercifose torácica e manutenção do equilíbrio das idosas investigadas. REBEC RBR-6jd8nq.
Full text:
1
Index:
LILACS
Type of study:
Clinical_trials
/
Observational_studies
Language:
En
Journal:
Rev. bras. geriatr. gerontol
Journal subject:
GERIATRIA
/
GERONTOLOGIA
Year:
2016
Type:
Article
/
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