Todo passo conta! Novas recomendações para atividade física e saúde / Every step counts! New recommendations for physical activity and health
Diagn. tratamento
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24(1): [21-24], jan -mar 2019.
Artículo
en Portugués
| LILACS
| ID: biblio-1005092
RESUMO
A prescrição de atividade física para a saúde passou por diversas fases, desde uma ênfase inicial muito acentuada à intensidade, que foi progressivamente sendo suavizada em função das novas evidências, que foram confirmando benefícios imensos de atividades moderadas, e mais recentemente com atividades leves, reforçando a recomendação de pelo menos 150 minutos de atividade física por semana de intensidade moderada-vigorosa, sentar menos e a grande novidade de que todo passo conta!
Texto completo:
Disponible
Índice:
LILACS (Américas)
Asunto principal:
Ejercicio Físico
/
Salud
/
Aptitud Física
/
Conducta Sedentaria
/
Estilo de Vida Saludable
Idioma:
Portugués
Revista:
Diagn. tratamento
Asunto de la revista:
Diagn¢stico
/
Medicina
/
Teraputica
Año:
2019
Tipo del documento:
Artículo
País de afiliación:
Brasil
Institución/País de afiliación:
Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS)/BR
/
Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo/BR
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