Reference values for balance in physically active elderly women / Valores de referência para o equilíbrio em idosas fisicamente ativas / Valores de referencia para el equilibrio en mujeres mayores físicamente activas

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction Body balance is one of the most important factors related to falls, quality of life, and independence, and its evaluation is therefore important. Objective To establish reference values for balance tests in physically active older women from different age groups. Methods The sample consisted of 192 physically active women aged 60 to 79 years who were submitted to the following tests: timed up and go (TUG), one-leg stand (OLS), five-repetition chair stand (CS-5), functional reach (FR), and tandem stand test (TST). Descriptive statistics (percentile analysis) and the Mann-Whitney U test were used. Results In older women aged 60 to 69 years, the values indicating "good" balance were a score less than 5.7 s in the TUG, achieving 30 s of OLS, performing the CS-5 test in less than 8.5 s, and a result greater than 35.5 cm in the FR test. In older women aged 70 to 79 years, the values indicating "good" balance were a score less than 5.9 s in the TUG, achieving 30 s of OLS, performing the CS-5 in less than 8.5 s, and a result greater than 33 cm in the FR test. In the TST, most of the physically active subjects achieved the ceiling performance. Conclusion The reference values obtained are similar to or better than those reported in the literature. The use of the TST is not recommended for physically active older women because of its low discriminatory power in this group. Level of evidence III; Study of non consecutive patients; without consistently applied reference ''gold'' standard.

RESUMO

RESUMO Introdução O equilíbrio corporal é considerado um dos fatores importantes relacionados a quedas, qualidade de vida e independência, o que torna importante sua avaliação. Objetivo Estabelecer valores de referência dos testes de equilíbrio para idosas que praticam atividade física em diferentes faixas etárias. Métodos A amostra foi composta por 192 idosas entre 60 e 79 anos que praticam atividades físicas e realizaram os seguintes testes: Timed Up and Go (TUG), Apoio Unipodal , Sentar e Levantar cinco vezes (SL5), Alcance Funcional (AF) e Tandem Test (TT). Foi realizada estatística descritiva (análise de percentil) e teste U de Mann-Whitney. Resultados Observou-se que para as mulheres de 60 a 69 anos terem seu equilíbrio "bom", devem ter resultados inferiores a 5,7 segundos no TUG; atingir a marca de 30 segundos no AU; realizar o SL5 em menos de 8,5 segundos e apresentar resultado superior a 35,5 cm no AF. Para as mulheres de 70 a 79 anos terem equilíbrio "bom", devem apresentar resultados inferiores a 5,9 segundos no TUG; atingir 30 segundos no AU; realizar o SL5 em menos de 8,5 segundos e apresentar resultado superior a 33 cm no AF. No TT, a maioria das idosas praticantes de atividade física atingiu o efeito máximo. Conclusão Verificou-se que os resultados encontrados neste estudo são semelhantes ou superiores aos da literatura. Não se recomenda a utilização do TT para idosas fisicamente ativas por causa do pouco poder discriminativo para esse grupo. Nível de evidência III; Estudo de pacientes não consecutivos; sem padrão de referência "ouro" aplicado uniformemente.

RESUMEN

RESUMEN Introducción El equilibrio corporal se considera uno de los factores importantes relacionados con las caídas, la calidad de vida y la independencia, lo que hace que su evaluación sea importante. Objetivo Establecer valores de referencia para las pruebas de equilibrio para mujeres mayores que practican actividad física, en diferentes grupos de edad. Métodos La muestra consistió en 192 mujeres con edad entre 60 y 79 años que practican actividades físicas y realizaron las siguientes pruebas: Timed Up and Go (TUG), soporte unipodal (SU), sentarse y pararse cinco veces (SP5), alcance funcional (AF) y el prueba de tándem (PT). Se realizó estadística descriptiva (análisis de percentiles) y prueba U de Mann-Whitney. Resultados Se observó que para que las mujeres de 60 a 69 años tengan un equilibrio "bueno", deben tener resultados inferiores a 5,7 segundos en el TUG; alcanzar la marca de 30 segundos en él SU; lograr el SP5 en menos de 8,5 segundos y tener un resultado mayor de 35,5 cm en el AF. Para que las mujeres entre 70 a 79 años tengan un "buen" equilibrio, deben presentar resultados de menos de 5,9 segundos en el TUG; alcanzar 30 segundos en él SU; lograr el SL5 en menos de 8,5 segundos y tener un resultado mayor de 33 cm en el AF. En el TT, la mayoría de las mujeres mayores que practican actividad física alcanzaron el máximo efecto. Conclusión Se observó que los resultados encontrados en este estudio son similares o superiores a los de la literatura. El uso de TT no se recomienda para mujeres mayores físicamente activas debido al bajo poder discriminativo para este grupo. Nivel de Evidencia III; Estudio de pacientes no consecutivos; sin estándar de referencia "oro" aplicado uniformemente.