Uma intervenção de Terapia Focada na Compaixão em grupos online no contexto da pandemia por COVID-19 / Compassion Focused Therapy Online in Groups in the context of the COVID-19 pandemic / Una intervención Terapia Basada en la Compasión en Grupos Online en el contexto de la pandemia por COVID-19

RESUMO

A Terapia Focada na Compaixão (TFC) é uma abordagem de tratamento transdiagnóstico que visa desenvolver capacidades de calma e de afiliação como uma maneira de regular o sistema de ameaças, o que pode ser muito útil em situação de crise, como o caso da pandemia pelo COVID-19. Trata-se de um relato de experiência que tem como objetivo apresentar uma intervenção em grupo de três sessões semanais de TFC realizada em ambiente virtual, com objetivo de oferecer suporte à população na pandemia por COVID-19, avaliando possíveis mudanças nos níveis de depressão, ansiedade, estresse e autocompaixão. Neste estudo, 106 participantes concluíram a intervenção ofertada dentro do programa "LaPICC contra COVID-19". Foram encontradas diferenças significativas nas medidas quantitativas de depressão, ansiedade e estresse, além da autocompaixão. Os dados qualitativos também indicaram mudanças em termos de compaixão e de autocompaixão. Esses achados sugerem que a compaixão pode contribuir para a saúde mental e bem-estar psicológico, bem como para o enfrentamento de crises nos participantes deste grupo

ABSTRACT

Compassion Focused Therapy (CFT) is a transdiagnostic treatment approach that aims to develop calm and affiliative capacities as a way to regulate the threat system, which can be very useful in crisis situations, as in the case of the COVID-19 pandemic. This is an experience report that aims to present a group intervention of 3 weekly sessions of CFT carried out online, in order to support the population in the COVID-19 pandemic, evaluating possible changes in the levels of depression, anxiety, stress and self-compassion. In this study, 106 participants completed the intervention offered within the "LaPICC against COVID-19" program. Significant differences were found in the quantitative measures of depression, anxiety and stress, in addition to self-compassion. Qualitative data also indicated changes in terms of compassion and self-compassion. These findings suggest that compassion can contribute to mental health and psychological well-being, as well as to coping with crises in the participants of this group

RESUMEN

La Terapia Basada en la Compasión (CFT) es un abordaje de tratamiento transdiagnóstico que tiene como objetivo desarrollar capacidades de calma y afiliación como una forma de regular el sistema de amenazas, lo que puede ser de gran utilidad en situaciones de crisis, como es el caso de la pandemia del COVID-19. Se trata de un relato de experiencia que tiene como objetivo presentar una intervención grupal de 3 sesiones semanales de TFC, realizadas en línea, con el fin de apoyar a la población en la pandemia del COVID-19, evaluando posibles cambios en los niveles de depresión, ansiedad, estrés y autocompasión. En este estudio, 106 participantes completaron la intervención ofrecida dentro del programa "LaPICC contra COVID-19". Se encontraron diferencias significativas en las medidas cuantitativas de depresión, ansiedad y estrés, además de la autocompasión. Los datos cualitativos también indicaron cambios en términos de compasión y autocompasión. Estos hallazgos sugieren que la compasión puede contribuir a la salud mental y el bienestar psicológico, así como hacer frente a las crisis en los participantes de este grupo