Treinamento pliométrico e virtual para prevenção de lesões em mulheres jovens: uma abordagem qualitativa / Pliometric and virtual training for prevention of injury in young women: a qualitative approach
Saude e pesqui. (Impr.)
;
14(4): e8026, out-dez. 2021.
Artículo
en Portugués
|
LILACS-Express
| LILACS
| ID: biblio-1354507
RESUMO
O objetivo do estudo foi explorar as opiniões das voluntárias de um protocolo de treinamento pliométrico associado a exercícios resistidos (TPER) e virtual (TV) para prevenção de lesões. Essa abordagem foi escolhida, pois as percepções dos pacientes em geral podem ser negligenciadas. A coleta de dados ocorreu com dois grupos focais (GFs), e para isso formalizou-se o convite a sete participantes de cada um deles que já houvessem finalizado o treinamento. Realizou-se um encontro, com duração média de 60 minutos para cada grupo de intervenção, e um moderador treinado o conduziu; as sessões foram gravadas em áudio e transcritas posteriormente para análise. As participantes relataram em ambos os treinos o aumento do condicionamento físico, resistência e força muscular. Concluiu-se que no TPER foi mais destacada a melhora do equilíbrio e estabilidade de membros inferiores, já no TV isso ocorreu em relação à concentração e à disposição para a rotina diária.
ABSTRACT
The aim of the study was to explore the opinions of the volunteers about the plyometric training protocol associated with resistance (PTRE) and virtual (VT) exercises for injury prevention. This approach was chosen considering that patients' perceptions in general could be neglected. Data collection took place with two Focus Groups (FGs) and to this end, an invitation was made to seven participants from both groups who had already completed the training. A meeting was held, with an average duration of 60 minutes for each intervention group, and a trained moderator conducted it; the sessions were recorded on audio and later transcribed for analysis. The participants reported the increase of physical conditioning, endurance and muscle strength in both training sessions. It was concluded that in PTRE, the issue of improved balance and stability of lower limbs was highlighted, while in VT the improvement of concentration and disposition for the daily routine.
Texto completo:
Disponible
Índice:
LILACS (Américas)
Tipo de estudio:
Investigación cualitativa
Idioma:
Portugués
Revista:
Saude e pesqui. (Impr.)
Asunto de la revista:
Ciencias Nutricionales
/
Farmacia
/
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
/
Odontología
Año:
2021
Tipo del documento:
Artículo
País de afiliación:
Brasil
Institución/País de afiliación:
Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM/BR
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