Ácido graxo ômega-3 na prevenção e tratamento da hipertensão arterial sistêmica / Fatty Acids, Omega-3 in the prevention and treatment of hypertension

RESUMO

Este estudo visou analisar os benefícios do ácido graxo ômega-3 na prevenção e tratamento da hipertensão arterial sistêmica. Tratou-se de uma revisão integrativa da literatura, na qual, o levantamento das informações se deu no ambiente virtual, nas bases de dados Literatura Latino Americana e do Caribe em Ciências Sociais e da Saúde, Scientific Eletronic Library OnLine e Medical Literature Analysis and Retrieval System Online, consultando periódicos nacionais e internacionais. Para a pesquisa, foram utilizados 14 estudos científicos. Quanto aos efeitos benéficos do ômega-3 na hipertensão, pôde-se observar que o efeito é reduzido, no entanto, para pessoas que têm pressão alta, o consumo de peixe (fonte de ômega-3) pode atuar junto ao tratamento medicamentoso. Observou-se, também, que o consumo equilibrado de ácidos graxos ômega-3 é essencial para a saúde. Pôde-se concluir, portanto, que o ômega-3 diminui e/ou inibe, mesmo que em pequena escala, o risco do desenvolvimento de doenças hipertensiva e auxilia no tratamento.

ABSTRACT

This study aimed to analyze the benefits of omega-3 fatty acid in the prevention and treatment of hypertension. And, this was an integrative literature review, in which the gathering of information took place in the virtual environment, in the following scientific bases Latin American and Caribbean Social and Health Sciences, Scientific Electronic Library OnLine and Medical Literature Analysis and Retrieval System Online, consulting national and international journals. For the study, we used 14 scientific studies. And, as the beneficial effects of omega-3 in hypertension, it was observed that the effect is small, but for those who have high blood pressure fish consumption can help, along with medicines and other dietary changes. There was also a balanced intake of omega-3 fatty acids are essential for health. Thus, based on literature analyzed, it can be concluded that the omega 3 decreases or inhibits, even on a small scale, the risk of developing cardiovascular diseases and assists in the treatment, including hypertension.