Los desafíos de la Pandemia. Algunas propuestas para promover la Salud Mental a nivel escolar y familiar. / The Pandemic Challenges. Some proposals to promote Mental Health at the School and Family level

RESUMEN

La pandemia de virus Covid-19 ha alterado significativamene la vida social, económica, emocional del mundo entero. Especialmente ha afectado las necesidades básicas de los seres humanos, desde el nivel de la supervivencia hasta las dimensiones psicosociales, en cuanto al contacto, apego, pertenencia social, logro, reconocimiento, libertad, disfrute, etc. El contexto actual de restricciones ha puesto en jaque los recursos de la sociedad para hacer frente a los desafíos y consecuencia de la actual catástrofe sanitaria, al tiempo que la salud mental de todos los individuos, pero en particular, la salud mental y bienestar emocional de niños, niñas y jóvenes se ha visto severamente perjudicadas. La actual, una situación prolongada de estrés y frustración, daña el equilibrio y estabilidad emocional debido a los niveles de inseguridad, incertidumbre, restricciones, carencias y frustraciones asociadas, en especial por la coartación de la vida social, emocional, y académica que genera una situación de empobrecimiento dramático de experiencia vital, afectándose los soportes que mantienen a las personas estables, optimistas, motivadas, satisfechas o realizadas. Hoy se pone particularmente en juego la capacidad de tolerancia al estrés y la resiliencia. Se presentan una serie de propuestas para favorecer el afrontamiento de la situación actual, con ideas y actitudes que podrían ayudar a mantener un equilibrio y promover la salud mental en medio de un contexto adverso como el actual.

ABSTRACT

The Covid-19 pandemic has significantly altered the social, economic, and emotional life of the entire world. It has especially affected the basic needs of human beings, from the level of survival to the psychosocial dimensions, in terms of contact, attachment, social belonging, achievement, recognition, freedom, enjoyment, etc. The current context of restrictions has jeopardized the resources of society to face the challenges and consequences of the current health catastrophe, while the mental health of all individuals, but in particular, the mental health and emotional well-being of children and young people have been severely affected. The current prolonged situation of stress and frustration damages emotional balance and stability due to the levels of insecurity, uncertainty, restrictions, deficiencies, and associated frustrations, especially due to the limitation of social, emotional, and academic life that generates a situation of dramatic impoverishment of life experience, affecting the supports that keep people stable, optimistic, motivated, satisfied or fulfilled. Stress tolerance and resilience are particularly at stake today. A series of proposals are presented to favor coping with the current situation, with ideas and attitudes that could help maintain a balance and promote mental health in the midst of an adverse context such as the current one.