Effects of running on sports injuries during rehabilitation / Efeitos da corrida sobre as lesões esportivas durante a reabilitação / Efectos de la carrera en las lesiones deportivas durante la rehabilitación

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Running is a simple, comfortable, low-cost aerobic exercise that promotes health and prevents obesity and heart and brain diseases. Its practice has grown considerably as therapy, and recent studies indicate that there may also be benefits during physical rehabilitation. Objective: Study the effects of running on sports injuries during rehabilitation. Methods: A search was made in the current medical literature to develop a therapeutic management plan. The experimental test method consisted of a study with 38 healthy runners. They were divided into healthy and injured groups according to their sports injuries. Within one year after the experiment, the physical function of the two groups of runners was evaluated again. The result was compared through mathematical statistics among other research methods. results: The total score of the injured group in the FMS test of screening general body movement function was ≤14 points; the comparison found that the athletes in the injured group generally showed weaker bilateral function than the healthy group. Conclusion: Running exercise is feasible in patients with sports injuries, medium intensity running can improve the speed of recovery in these patients. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução: A corrida é um exercício aeróbico simples, confortável e de baixo custo que pode promover a saúde e prevenir a obesidade, doenças cardíacas e cerebrais. Sua prática tem crescido bastante como uma terapia e estudos recentes indicam que possam haver benefícios também durante o processo de reabilitação física. Objetivo: Estudar os efeitos da corrida sobre lesões esportivas durante a reabilitação. Métodos: Efetuou-se uma pesquisa na literatura médica atual para elaborar um plano de conduta terapêutica. O método de teste experimental consistiu num estudo com 38 corredores saudáveis. Eles foram divididos em grupo saudável e grupo lesionado, de acordo com suas lesões esportivas. Dentro de um ano após o experimento, avaliou-se novamente a função física dos dois grupos de atletas. O resultado foi comparado através do método de estatística matemática entre outros métodos de pesquisa. Resultados: A pontuação total do grupo lesionado no teste FMS de triagem da função de movimento corporal geral foi de ≤14 pontos, a comparação constatou que os atletas do grupo lesionado geralmente mostraram uma função bilateral mais fraca do que o grupo saudável. Conclusão: O exercício de corrida mostrou-se viável em pacientes com lesões esportivas, uma corrida de média intensidade pode melhorar a velocidade de recuperação desses pacientes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: La carrera es un ejercicio aeróbico sencillo, cómodo y de bajo coste que puede promover la salud y prevenir la obesidad y las enfermedades cardíacas y cerebrales. Su práctica ha crecido mucho como terapia y estudios recientes indican que puede haber beneficios también durante el proceso de rehabilitación física. Objetivo: Estudiar los efectos de la carrera en las lesiones deportivas durante la rehabilitación. Métodos: Se realizó una búsqueda en la literatura médica actual para elaborar un plan de manejo terapéutico. El método de prueba experimental consistió en un estudio con 38 corredores sanos. Se dividieron en un grupo sano y otro lesionado según sus lesiones deportivas. Un año después del experimento, se volvió a evaluar la función física de los dos grupos de corredores. El resultado se comparó mediante el método de la estadística matemática, entre otros métodos de investigación. Resultados: La puntuación total del grupo lesionado en la prueba FMS de detección de la función de movimiento corporal general fue de ≤14 puntos, la comparación encontró que los atletas del grupo lesionado mostraron generalmente una función bilateral más débil que el grupo sano. Conclusión: Se demostró que el ejercicio de correr es factible en pacientes con lesiones deportivas, la carrera de intensidad media puede mejorar la velocidad de recuperación en estos pacientes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.