Healthy Lifestyle Deck of cards as a tool for cognitive-behavioral therapy in adults with obesity / Baralho do Estilo de Vida como ferramenta da terapia cognitivo-comportamental de adultos com obesidade

ABSTRACT

This is a mixed-methodology controlled clinical study that assessed the effect of the Health Lifestyle Deck of cards as a Cognitive-Behavioral Group Therapy tool for obese adults. Method The sample was divided into two groups Intervention group and Intervention+Deck. The therapy was interdisciplinary handled by psychology, nutrition and physical education professionals, along 12 sessions. The following measures were performed anthropometric assessment, indicators of binge eating, depression, anxiety and stress, quality of life, self-efficacy for eating habits, and physical activity at the beginning and the end of the intervention. Participants' written and verbal reports' content was analyzed. Results The results were a reduction in body mass, binge eating, and improvement of self-efficacy to regulate eating habits in both groups. There was an improvement in the psychological domain of quality of life only in the Intervention+Deck group. Conclusion The study concluded that the intervention favored participants' cognitive and behavioral changes.

RESUMO

Este estudo clínico controlado de metodologia mista avaliou o efeito do Baralho do Estilo de Vida como ferramenta da Terapia Cognitivo-comportamental em grupo de adultos com obesidade. Método A amostra foi dividida em dois grupos grupo Intervenção e grupo Intervenção+Baralho. A terapia foi interdisciplinar com profissionais da psicologia, nutrição e educação física e foram realizadas 12 sessões. As avaliações realizadas foram avaliação antropométrica, indicadores de compulsão alimentar, depressão, ansiedade e estresse, qualidade de vida, autoeficácia para hábito alimentar e atividade física no início e no fim da intervenção. Foi realizada análise de conteúdo dos relatos verbais e por escrito dos participantes. Resultados Neste sentido, verificou-se redução da massa corporal, da compulsão alimentar e melhora da autoeficácia para regular o hábito alimentar nos dois grupos. Houve melhora no domínio psicológico da qualidade de vida apenas no grupo Intervenção+Baralho. Conclusão O estudo concluiu que a intervenção favoreceu mudanças cognitivas e comportamentais dos participantes.