Comportamento alimentar de adultos: associação entre forças de caráter, afetos positivos e negativos / Adult eating behavior: association between character strengths, positive and negative affects / Conducta alimentar de adultos: asociación entre fortalezas de carácter, afecciones positivas y negativas

RESUMO

Diversos aspectos psicológicos estão implicados no emagrecimento, incluindo os estilos de comportamentos alimentares: Restrição Cognitiva (RC), Comer Incontrolável (CI) e Comer Emocional (CE). A Psicologia Positiva, por meio da análise de afetos positivos e negativos e das forças de caráter, pode fornecer recursos para um comportamento alimentar saudável. Este estudo analisou os afetos e as forças de caráter em diferentes estilos de comportamento alimentar de adultos que realizaram um programa de emagrecimento. A abordagem foi quantitativa e correlacional, envolvendo 50 participantes. Os instrumentos foram o Questionário sociodemográfico, o Three-Factor Eating Questionnaire, a Escala de Afetos Positivos e Negativos e a Escala de Forças de Caráter. Os resultados indicam que os participantes que experimentaram menores níveis de afetos negativos apresentaram menos CE e CI, enquanto aqueles com menores níveis de afetos positivos relataram mais episódios de CI. Quanto às forças de caráter, pessoas com mais pensamento crítico, modéstia e autorregulação relataram maior controle sobre suas escolhas alimentares. Além disso, aqueles com mais perseverança, inteligência social, esperança e espiritualidade demonstraram menor incidência de CE. E, aqueles que possuem mais perdão, apreciação do belo e esperança demonstraram menor CI. Conclui-se que o desenvolvimento de afetos positivos e de algumas forças de caráter podem favorecer comportamentos alimentares mais saudáveis

ABSTRACT

Several psychological aspects are implicated in weight loss, among them the eating behavior styles: Cognitive Restriction (CR), Uncontrollable Eating (UE), and Emotional Eating (EE). Through positive and negative affect and cha-racter strengths, Positive Psychology can present resources for healthy eating behavior. This study examined the affect and character strengths of adults who undertook a weight loss program in different eating behavior styles. The approach was quantitative and correlational, involving 50 participants. The instruments were: sociodemographic questionnaire, Three-Factor Eating Questionnaire, Positive and Negative Affects Scale, and Character Strengths Scale. People who experienced lower levels of adverse affects had less EE and UE, and those with lower levels of positive affects reported more episodes of UE. On the strengths of character, people with more critical thinking, modesty, and self-regulation said greater control over their food choices, and people with more perseverance, social intelligence, hope, and spirituality had a lower incidence of EE. Those with more forgiveness, appreciation of beauty, and hope showed less UE. We concluded that the development of positive affects and some character strengths could favor healthier eating behaviors

RESUMEN

Varios aspectos psicológicos están implicados en la pérdida de peso, entre ellos los estilos de comportamiento alimentario: la Restricción Cognitiva (RC), la Alimentación Incontrolable (AI) y la Alimentación Emocional (AE), están implicados en la pérdida de peso. La psicología positiva, a través de los afectos positivos y negativos y las fortalezas de carácter, puede presentar recursos para una conducta alimentaria saludable. Este estudio analizó afecto y las fortalezas del carácter en diferentes estilos de conducta alimentaria de adultos que emprendieron un programa de adelgazamiento. El enfoque fue cuantitativo y correlacional, con 50 participantes. Los instrumentos fueron: cuestionario sociodemográfico, Cuestionario de Tres Factores Alimentarios, Escala de Afectos Positivos y Negativos y Escala de Fortalezas de Carácter. Aquellos que experimentaron niveles más bajos de afectos negativos tuvieron menos AE e AI y aquellos con niveles más bajos de afectos positivos informaron más episodios de AI. En cuanto a las fortalezas de carácter, las personas con pensamiento más crítico, modestia y autorregulación reportaron mayor control sobre sus elecciones alimentarias, las personas con más perseverancia, inteligencia social, esperanza y espiritualidad presentaron menor incidencia de AE. Aquellos que tienen más perdón, aprecio por la belleza y esperanza mostraron menos AI. Se concluye que el desarrollo de afectos positivos y algunas fortalezas del carácter puede favorecer conductas alimentarias más saludables